Saltar al contenido
KETTLEBELLSWING.ONLINE

¡Entrenamientos kettlebell para tod@s!

¡Tenemos la respuesta a todas tus preguntas sobre tus entrenamientos con kettlebell!

Cursos de kettlebell, vídeos de entrenamiento con kettlebell, kettlebell para mujeres,
ciencia y consejos de los maestros del kettlebell que te enseñan
cómo sacar máximo rendimiento de tus pesas rusas y ¡muchísimo más!


¿QUIERES MEJORAR TU TÉCNICA DE KETTLEBELL Y TENER UN CORE DE HIERRO?

DESCARGA NUESTRA GUÍA GRATUITA:

“Guía del Levantamiento Turco”

Gus Gainzarain, doble Campeón mundial, y Joan Rodríguez, Campeón de Europa Veterano II en 1/2 Maratón, te enseñan:

> Cómo efectuar correctamente uno de los ejercicios más frecuentes en los entrenamientos kettlebell

> Cómo hacer cada movimiento paso a paso

> Cómo mejorar tus resultados

Asienta las bases de tus entremanientos de Kettlebell con los maestros de las kettlebells en España y de la preparación física de élite.

¡Casi nada!

Entrenamientos de Kettlebell con maestros internacionales:¡conoce a nuestro equipo!

Gustavo Gainzarain
A Gus ya lo conoces, y de hecho, no necesita presentación:“Gus” lleva más de 10 años en el mundo de las Kettlebells. consiguiendo dos veces el título de Campeón del Mundo Máster por la IGSF:la primera en Eslovenia, 2015 y la segunda en Turín en 2016.
Su currículum es interminable, pero Gus lleva años entrenando a deportistas de kettlebell en todas sus modalidades y niveles. No hay nadie en España con el conocimiento que Gus tiene del entrenamiento con kettlebell.

Joan Rodríguez
Joan es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEFC de Barcelona, y fundador de FitCenter.

Campeón de Europa de Veteranos de Media Maratón (Snatch).
A lo largo de sus más de 30 años de experiencia, Joan ha sido responsable de la preparación física de deportistas del más alto nivel y de especialidades tan distintas como fútbol (Celta de Vigo, primera división), Voley Playa (Bosma-Herrera, Lili-Elsa, García Tompson…), DH (David Vázquez, Ángel Suárez), Enduro (Miki Arpa Bultó), Natación paralímpica (Chano Rodríguez), Tenis (Arantxa Sánchez Vicario), motociclismo (Álex Barros), y otros muchos deportistas.Entre sus deportistas suman 11 participaciones en Juegos Olímpicos y Paralímpicos.

Sara Alonso Guntín
Sara es Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y cofundadora de la Asociación Gallega de Kettlebell, y lleva años usando las kettlebell como herramienta de preparación física en entrenamientos de todo tipo:metabólicos, de fuerza, de rendimiento, pérdida de peso y otros muchos. A su conocimiento, Sara une su práctica como competidora, primero en Judo, disputando distintos campeonatos de España y posteriormente como jugadora de fútbol sala en categoría nacional.

Competidora nacional en kettlebell.

Los muchos beneficios de los entrenamientos Kettlebell (o entrenamientos funcionales)

Entrenamiento Kettlebell

Utilizar las kettlebells en tu entrenamiento te proporciona toda una serie de beneficios que no obtienes con otras como mancuernas o barras.

Por ejemplo, las pesas rusas o kettlebells se utilizan normalmente con movimientos con inercia, como el swing, el snatch (arrancada), el clean (cargada), etc. Esto hace que tu cuerpo se vea obligado a trabajar su estabilidad constantemente para equilibrar la inercia de la kettlebell. El entrenamiento de core que vas a hacer involuntariamente va a ser extraordinario.

Entrenamiento Kettlebell

Además, al tener el asa en un extremo y el peso en el otro, hace que en la mayoría de los ejercicios la musculatura que estabiliza la cintura escapular trabaje constantemente para reequilibrar la posición dado que el peso está fuera del eje del brazo, lo que no sucede con las mancuernas. Un entrenamiento propioceptivo constante.

El hecho que la mayoría que ejercicios de estabilidad central o core que realices con las kettlebells sea en posición de pie, va a hacer que tengan mucha más aplicación a tu día a día que las típicas planchas para abdomen.

BENEFICIOS DE LOS ENTRENAMIENTOS KETTLEBELL
  • Entrenamiento en 2 metros cuadrados
  • Entrenamiento de fuerza y resistencia. Todo en uno
  • Ocupa muy poco espacio, la guardas en cualquier sitio
  • Entrenamiento funcional y muy variado
  • Puedes entrenar en cualquier sitio por su portabilidad
  • Entrenamientos de alta intensidad en muy poco tiempo
  • Ejercicios que trabajan todo el cuerpo
  • Muy polivalente. Una herramienta para usar toda la familia
  • Ideal para niños por los movimientos globales
  • Síguenos en YouTube y descubre todos los secretos de los maestros de las Kettlebell

    ¿TIENES DUDAS?
    ¿NO ESTÁS SEGURO/A DE QUE LOS ENTRENAMIENTOS KETTLEBELL SEAN PARA TI?

    NUESTRA SECCIÓN DE FAQs Y LOS MUCHOS ARTÍCULOS, RESEÑAS, VIDEOS Y GUÍAS GRATIS QUE PUBLICAMOS CONSTANTEMENTE RESPONDERÁN TODAS TUS DUDAS Y TE AYUDARÁN A OPTIMIZAR TU RENDIMIENTO Y RECUPERACIÓN

    ¿Qué tipos de Kettlebell existen en el mercado?

    ¿Has estado buscando información que te ayude a decidir qué tipo de kettlebell comprar?
    ¡Menudo lío mental debes tener!
    Porque, ahora mismo hay un montón de Kettlebells disponibles en el mercado.
    En Kettlebell Swing te lo simplificamos radicalmente, ¡fíjate!:

    TIPOS DE KETTLEBELL
  • Kettlebell de competición
  • De vinilo
  • Con asa cromada y cuerpo forrado
  • Kettlebell de cemento recubiertas de plástico
  • De hierro fundido o Iron cast
  • De peso ajustable y variable
  • Asa para sujetar peso
  • De formas raras o no convencionales
  • Lo más complicado es saber qué te aporta cada una de ellas en función de tus objetivos, los ejercicios que vayas a realizar y tu nivel.
    Por ese motivohemos creado una guia muy clara y concisa con todos los factores que debes tener en cuenta para tomar una decisión informada.

    Guía de compra:Tipos de kettlebell

    ¿Cómo sé cuál es la Kettlebell ideal para mí?

    Como te comentamos, en el mercado encontrarás kettlebell de competición, de vinilo, de plástico, ajustables, hierro fundido, pesas rusas muy baratas (que siguen siendo de muy buena calidad), etc… Ante tantas opciones es importante elegir bien.

    ¿Cómo sé cuál es la Kettlebell ideal para mí?
    Precisamente para eso, el equipo de Kettlebell Swing elabora continuamente reseñas analizando las kettlebells en el mercado y partiendo de todo tipo de fuentes:nuestros expertos, las opiniones de los usuarios, la experiencia práctica de muchos años de utilización y lo que nos dice la ciencia. Así que, ¡fíate de nosotros!

    Kettlebells de hierro fundido, las más económicas.

    El siguiente catálogo de las kettlebells más vendidas puede ayudarte también a tomar tu decisión.

    ¿Cómo me inicio en los movimientos con las kettlebells?

    Puedes usar las kettlebells como cualquier pesa o mancuerna y hacer los mismo ejercicios que harías con ellas, aunque en realidad, las kettlebells están pensadas para usar aprovechando las inercias que generan, como un columpio. Eso genera unos movimientos de base que debes dominar y son los siguientes.

    • Swing. El movimiento básico. Se lo conoce como swing americano, swing blando, swing ruso, hard style, soft style, swingruso, de competición, de crossfit, de dos o cuatro tiempos y otros nombres. Se dice que se puede hacer con dos manos, con una mano, agarre prono, etc. Pero, es mucho más sencillo que todo eso. Sólo tienes que leer nuestros artículos y te lo explicamos en detalle.
    • Clean. Es el movimiento que igual que se hace en halterofilia y la barra se apoya a la altura de los hombros, aquí se apoya a la altura del pecho y abdomen. Un movimiento que te sirve para enlazar con el siguiente.
    • Jerk. Es el movimiento de extensión de brazos por encima de la cabeza. Tienes muchas variantes como el press de hombro, push press, y otros, pero cuidado que es totalmente distinto a cuando lo haces con mancuernas o barra. Hazlo bien o se te caerán la pesas al suelo.
    • Snatch. Este movimiento se hace con un brazo y la kettlebell pasa desde el punto de back swing o el punto más atrás por debajo de las piernas, hasta el punto más alto, por encima de la cabeza. Al bajar, debes tratar de amortiguar la pesa rusa porque si no se acelera mucho y no hay quien la pare!! Tiene numerosas variantes, half snatch, black snatch y otras muchas.

    ¿Cuáles son los tipos de swing?

    Se puede decir que el kettlebell swing es el movimiento básico y fundamental de las pesas rusas., y como tal, lo debes dominar a la perfección. Te aportará muchos beneficios y te permitirá progresar hacia otros ejercicios más complejos.

    ¡Que no te líen con los nombres del swing!

    Piensa que es tan sencillo como esto:el swing se puede realizar de dos maneras, con un movimiento que viene marcado por cuatro tiempos y otro que tiene dos tiempos. A partir de ahí son denominaciones de los mismos movimientos. El movimiento de cuatro tiempos es más fluido y suave y el de 2 tiempos menos fluido.

    Y ¡que no te digan que uno es bueno y el otro malo. O uno es sólo para competir… tan sólo tienes que saber qué te aporta cada uno, cuales son sus beneficios, sus características y en función de eso y tus objetivos del entrenamiento, utilizar uno u otro. Cada movimiento te aportará beneficios distintos.

    ¿Se pueden hacer ejercicios de Kettlebell para adelgazar?

    Pues claro que si…si entrenas bien y de la mano de un profesional de la actividad física, como cualquier otro tipo de entrenamiento.

    La ventaja del entrenamiento con las pesas rusas es que en un mismo ejercicio estás mezclando el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento cardiovascular. En función de tus objetivos lo podrás enfocar más hacia un trabajo más puro de fuerza o al revés.

    Con las distintas combinaciones de ejercicios, conseguirás entrenamientos metabólicos del máximo nivel. Ya sabes que el entrenamiento de fuerza se ha demostrado que, junto con el cardio, es clave para la pérdida de peso. La mezcla de los dos en el mismo entrenamiento y en el mismo ejercicio, es una combinación ideal para ayudar a las personas que su objetivo sea una reducción del porcentaje graso.

    Es importante conocer cuáles son los ejercicios que más calorías consumen, si quema más el snatch que el cela, si utilizas una o dos kettlebell a la vez, si los movimientos con inercia o menos, si debes trabajar a una cadencia más alta o más baja, si es mejor a un ritmo más rápido con menos peso o un ritmo más lento con más peso… debes saber todo esto para hacer el mejor entrenamiento para eliminar de grasa.

    ¿Necesito algún tipo de accesorio y complemento para mis entrenamientos Kettlebell?

    Si entrenas con kettlebell es posible que necesites este material complementario:

    >Muñequeras para amortiguar el contacto de la kettlebell en el antebrazo,

    > Magnesio para que el sudor y la humedad no te estropee el entrenamiento por deslizamiento de la pesa rusa y

    > Un cronómetro de pie para que veas los tiempos de las series y puedes medir ritmos y cadencias.

    Te aseguramos que tu entrenamiento pasará a otro nivel.

    muñequeras baratas para kettlebell
    comprar cronometro entrenamiento barato amazon crossfit
    comprar magnesio barato kettlebell escalada


    ¿Necesitaré otro material complementario para mis entrenamientos Kettlebell?

    Los materiales a continuación son ideales para complementar tu rutina de trabajo con kettlebells:

    Entrenamiento en suspensión (la más conocido es la marca TRX)

    Comba

    Bandas elásticas

    Kit de masaje miosfacial, para recuperar y reajustar tu organismo

    Pistolas percutoras de masaje

    ¿Vale la pena comprar una Kettlebell de Segunda Mano?

    Como comentamos anteriormente, una kettlebell te va a durar muchos años y no son caras. Por ese motivo, no creemos que comprar kettlebell baratas de uso personal sea una opción demasiado acertada, ya que no ahorrarás casi nada respecto al precio de base de una kettlebell nueva.

    FORMA PARTE DE LA COMUNIDAD KETTLEBELL SWING DESCARGÁNDOTE GRATUITAMENTE LA COMPLETA GUIA PREPARADA POR GUS GAINZARAIN, DOBLE CAMPEÓN MUNDIAL DE KETTLEBELL Y JOAN RODRíGUEZ, CAMPEÓN DE EUROPA VETERANO II, 1/2 MARATÓN SNATCH.
    DESCUBRE:

    > Cómo efectuar correctamente uno de los ejercicios más frecuentes en los entrenamientos kettlebell

    > Cómo hacer cada movimiento paso a paso

    > Como mejorar tus resultados

    Asienta las bases de tus entremanientos de Kettlebell con los maestros de las kettlebells en España y de la preparación física de élite.

    ¡Casi nada!

    Summary
    Article Name
    Entrenamientos kettlebell con campeones mundiales y europeos
    Description
    Lleva tus entrenamientos kettlebell a otro nivel con los maestros del deporte:cursos, asesorías, consejos, comparativas y mucho más.
    Publisher Name
    Kettlebellswing.online
    Publisher Logo
    .wpcf7 .screen-reader-response {position:absolute;overflow:hidden;clip:rect(1px, 1px, 1px, 1px);clip-path:inset(50%);height:1px;width:1px;margin:-1px;padding:0;border:0;word-wrap:normal !important;}.wpcf7 form .wpcf7-response-output {margin:2em 0.5em 1em;padding:0.2em 1em;border:2px solid #00a0d2; }.wpcf7 form.init .wpcf7-response-output,.wpcf7 form.resetting .wpcf7-response-output,.wpcf7 form.submitting .wpcf7-response-output {display:none;}.wpcf7 form.sent .wpcf7-response-output {border-color:#46b450; }.wpcf7 form.failed .wpcf7-response-output,.wpcf7 form.aborted .wpcf7-response-output {border-color:#dc3232; }.wpcf7 form.spam .wpcf7-response-output {border-color:#f56e28; }.wpcf7 form.invalid .wpcf7-response-output,.wpcf7 form.unaccepted .wpcf7-response-output,.wpcf7 form.payment-required .wpcf7-response-output {border-color:#ffb900; }.wpcf7-form-control-wrap {position:relative;}.wpcf7-not-valid-tip {color:#dc3232; font-size:1em;font-weight:normal;display:block;}.use-floating-validation-tip .wpcf7-not-valid-tip {position:relative;top:-2ex;left:1em;z-index:100;border:1px solid #dc3232;background:#fff;padding:.2em .8em;width:24em;}.wpcf7-list-item {display:inline-block;margin:0 0 0 1em;}.wpcf7-list-item-label::before,.wpcf7-list-item-label::after {content:" ";}.wpcf7-spinner {visibility:hidden;display:inline-block;background-color:#23282d; opacity:0.75;width:24px;height:24px;border:none;border-radius:100%;padding:0;margin:0 24px;position:relative;}form.submitting .wpcf7-spinner {visibility:visible;}.wpcf7-spinner::before {content:'';position:absolute;background-color:#fbfbfc; top:4px;left:4px;width:6px;height:6px;border:none;border-radius:100%;transform-origin:8px 8px;animation-name:spin;animation-duration:1000ms;animation-timing-function:linear;animation-iteration-count:infinite;}@media (prefers-reduced-motion:reduce) {.wpcf7-spinner::before {animation-name:blink;animation-duration:2000ms;}}@keyframes spin {from {transform:rotate(0deg);}to {transform:rotate(360deg);}}@keyframes blink {from {opacity:0;}50% {opacity:1;}to {opacity:0;}}.wpcf7 input[type="file"] {cursor:pointer;}.wpcf7 input[type="file"]:disabled {cursor:default;}.wpcf7 .wpcf7-submit:disabled {cursor:not-allowed;}.wpcf7 input[type="url"],.wpcf7 input[type="email"],.wpcf7 input[type="tel"] {direction:ltr;}html{-webkit-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box}*,*:before,*:after{-webkit-box-sizing:inherit;box-sizing:inherit}*{margin:0;padding:0;outline:0;-webkit-overflow-scrolling:touch}audio,canvas,iframe,img,video{vertical-align:middle;max-width:100%}img,video{height:auto}table{border-collapse:collapse;border-spacing:0}a,button:focus,.btn:focus{outline:0}p img{margin-bottom:1rem}textarea{resize:vertical}[role="button"]{cursor:pointer}[tabindex="-1"]:focus{outline:none}pre{overflow:hidden}dt{font-weight:bold;text-decoration:underline}dd{margin:0;padding:0 0 0.5em 0}b,strong{font-weight:bold;color:black}i,em{font-style:italic}figure{margin-bottom:1rem}fieldset{padding:1rem}@font-face{font-family:'Lato';font-style:normal;font-weight:300;src:url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-300.eot");src:local("Lato Light"),local("Lato-Light"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-300.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-300.woff2") format("woff2"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-300.woff") format("woff"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-300.ttf") format("truetype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-300.svg#Lato") format("svg")}@font-face{font-family:'Lato';font-style:normal;font-weight:400;src:url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-regular.eot");src:local("Lato Regular"),local("Lato-Regular"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-regular.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-regular.woff2") format("woff2"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-regular.woff") format("woff"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-regular.ttf") format("truetype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-regular.svg#Lato") format("svg")}@font-face{font-family:'Lato';font-style:normal;font-weight:700;src:url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-700.eot");src:local("Lato Bold"),local("Lato-Bold"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-700.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-700.woff2") format("woff2"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-700.woff") format("woff"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-700.ttf") format("truetype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/lato/lato-v13-latin-700.svg#Lato") format("svg")}@font-face{font-family:'Montserrat';font-style:normal;font-weight:400;src:url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-regular.eot");src:local("Montserrat Regular"),local("Montserrat-Regular"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-regular.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-regular.woff2") format("woff2"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-regular.woff") format("woff"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-regular.ttf") format("truetype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-regular.svg#Montserrat") format("svg")}@font-face{font-family:'Montserrat';font-style:normal;font-weight:700;src:url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-700.eot");src:local("Montserrat Bold"),local("Montserrat-Bold"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-700.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-700.woff2") format("woff2"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-700.woff") format("woff"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-700.ttf") format("truetype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/montserrat/montserrat-v10-latin-700.svg#Montserrat") format("svg")}html{font-size:16px;-ms-overflow-style:scrollbar;-webkit-tap-highlight-color:transparent}body{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Helvetica Neue",Arial,sans-serif,"Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji","Segoe UI Symbol";font-size:1rem;color:#333;line-height:1.5;word-wrap:break-word;overflow-x:hidden;background-color:white}input,button,select,textarea{font-family:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}hr{margin:2em 0;height:1px;border:0;border-top:1px solid #ccc}figure{display:inline-block}figure img{margin-bottom:0.5rem;line-height:1}figure figcaption{font-size:0.9rem;color:#818a91}.flex{-webkit-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-flex:0;-ms-flex:0 1 auto;flex:0 1 auto;-webkit-box-orient:horizontal;-webkit-box-direction:normal;-ms-flex-direction:row;flex-direction:row;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}.flex .right{margin-left:auto}.flex .left{margin-right:auto}.flex-fluid{margin-right:-1rem;margin-left:-1rem}a{color:#0275d8;text-decoration:none}a:hover{color:#0275d8}h1,h2,h3,h4,h5,h6{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Helvetica Neue",Arial,sans-serif,"Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji","Segoe UI Symbol";font-weight:700;line-height:1.25;color:#111;text-rendering:optimizeLegibility;margin-bottom:1rem;margin-top:2.5rem}h1 a,h2 a,h3 a,h4 a,h5 a,h6 a{color:inherit}h1 a:hover,h2 a:hover,h3 a:hover,h4 a:hover,h5 a:hover,h6 a:hover{text-decoration:none}h1 small,h2 small,h3 small,h4 small,h5 small,h6 small{font-weight:normal;line-height:1;font-weight:400;line-height:1.35;letter-spacing:-0.02em;font-size:75%}.title{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Helvetica Neue",Arial,sans-serif,"Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji","Segoe UI Symbol"}.lead{font-size:1.25rem}h1{font-size:3rem}h2{font-size:2.25rem}h3{font-size:1.75rem;margin-bottom:0.25rem}h4{font-size:1.25rem}h5{font-size:1.15rem}h6{font-size:1rem}h1.has-background,h2.has-background,h3.has-background,h4.has-background,h5.has-background,h6.has-background{padding:20px 30px}p,blockquote,hr,pre,ol,ul,dl,table,fieldset,figure,address,form{margin-bottom:1.5rem;font-size:1.125rem}ol,ul{padding-left:2rem}ol li,ul li{margin-bottom:1rem}mark,code,samp,kbd{position:relative;top:-1px;padding:4px 4px 2px 4px;display:inline-block;line-height:1;color:rgba(49,52,57,0.85)}time,cite,small,figcaption{font-size:.85rem}abbr[title],dfn[title]{border-bottom:1px dotted rgba(0,0,0,0.5);cursor:help}blockquote,.blockquote{padding:1rem;border:1px solid #eee;border-left:4px solid rgba(0,0,0,0.1);background-color:#fdfdfd;color:rgba(51,51,51,0.65)}blockquote p,.blockquote p{margin-bottom:.5rem}mark{background-color:yellow}address{margin-bottom:1rem;font-style:normal;line-height:inherit}code{background:#e0e1e1}.container{max-width:100%;width:48rem;margin:0 auto;padding:0 1rem}.container-fluid{padding:1rem;max-width:100%;width:100%}.entry-footer{margin:1rem auto}.site-thumbnail{margin-bottom:1.5rem}.site-header{min-height:56px;padding:0;color:#000;font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Helvetica Neue",Arial,sans-serif,"Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji","Segoe UI Symbol";font-size:1rem;background-color:#fff;border-bottom:1px solid #dbdbdb;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.site-header .container,.site-header .container-fluid{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;padding:0 1rem}.site-header a{color:#000;display:block;text-decoration:none;line-height:1}.site-logo{margin-right:1rem;font-size:1.25rem;padding:0.5rem 0}.site-logo p{margin:0}.site-logo img{max-width:150px}.site-logo,.site-navbar,.site-trigger{display:inline-block}.site-navbar-left{margin-left:1rem}.site-navbar-right,.site-trigger{margin-left:auto !important}.site-nav-trigger{position:relative;display:block;width:24px;height:28px;overflow:hidden;white-space:nowrap;color:transparent;z-index:3}.site-nav-trigger span{position:absolute;top:50%;right:0;-webkit-transition:background 0.3s 0.3s;transition:background 0.3s 0.3s;display:inline-block;height:3px;width:24px;background:#000}.site-nav-trigger span:before,.site-nav-trigger span:after{content:'';height:3px;width:24px;background:#000;position:absolute;-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden;right:0;-webkit-transition:-webkit-transform 0.3s 0.3s;transition:-webkit-transform 0.3s 0.3s;transition:transform 0.3s 0.3s;transition:transform 0.3s 0.3s, -webkit-transform 0.3s 0.3s}.site-nav-trigger span:before{top:-6px}.site-nav-trigger span:after{top:6px}.navbar-fixed-top{position:fixed;top:0;width:100%}.site-navbar{display:none}.site-navbar ul{list-style-type:none;margin:0;padding:0}.site-navbar ul li{padding-bottom:0;display:inline-block;margin-bottom:0}.site-navbar ul li a{display:block;padding:1.25rem;font-size:1rem}.site-navbar .menu-item-has-children{position:relative}.site-navbar .menu-item-has-children li:last-child{border-bottom:none}.site-navbar .menu-item-has-children a{padding-right:2.25rem}@media (max-width:1040px){.site-navbar .menu-item-has-children:before{content:"";display:inline-block;padding:24px;width:2.25rem;position:absolute;right:0}}.site-navbar .menu-item-has-children:after{content:"";border:solid black;border-width:0 2px 2px 0;display:inline-block;padding:3px;position:absolute;right:0.75rem;top:27px;-webkit-transform:translateY(-48%) rotate(45deg);transform:translateY(-48%) rotate(45deg)}@media (min-width:1040px){.site-navbar .sub-menu{background:#fff;border:1px solid #bbb;padding:0;position:absolute;top:100%;left:0.5em;display:none;z-index:1000}.site-navbar .sub-menu ul{left:100%;right:auto;top:0}.site-navbar .sub-menu li{display:inline-block;width:14rem}.site-navbar .sub-menu li:hover{background-color:lightgrey}.site-navbar .sub-menu li a{width:100%;color:black}.site-navbar .menu-item-has-children:hover>.sub-menu{display:block}.site-navbar.site-navbar-right .sub-menu{right:0.5rem;left:auto}.site-navbar.site-navbar-right .sub-menu ul{right:100%}}.site-navbar-open.site-navbar::after{width:0;height:0;opacity:0;-webkit-transition:opacity 0.5s, width 0.1s 0.5s, height 0.1s 0.5s;transition:opacity 0.5s, width 0.1s 0.5s, height 0.1s 0.5s}.site-navbar-open.site-navbar{-webkit-transform:translate3d(0, 0, 0);transform:translate3d(0, 0, 0)}.site-overlay{display:none}@media (min-width:1040px){.site-header{margin-bottom:0rem}.center-navbar .site-navbar{margin:0 auto}.site-navbar{display:block}.site-navbar ul li a{display:inline-block}.site-trigger{display:none}}@media (max-width:1040px){body.active{width:100%}.site-navbar{position:fixed;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;bottom:9rem;right:1rem;width:200px;-webkit-transform:translateX(300px);transform:translateX(300px);-webkit-transition:300ms ease all;transition:300ms ease all;z-index:100000000;opacity:1;max-height:400px;overflow-y:scroll;border-radius:10px}.site-navbar ul{width:100%;bottom:0;background:white}.site-navbar ul.sub-menu{display:none;background:#e7e7e7}.site-navbar ul li{width:100%;border-bottom:1px solid #eee}.site-navbar ul li a{color:black;background:transparent}.site-navbar>ul>li>a{font-weight:bold;cursor:default;padding:0.75rem;background:white}.site-navbar.active{-webkit-transform:translateX(0);transform:translateX(0)}.site-overlay.active{opacity:0.75;position:fixed;height:100%;width:100%;top:0;background:#000000;display:block;z-index:10}}@media (max-width:1040px){.site-header.with-header{min-height:0;border:none}.site-header.with-header .site-logo{width:100%;text-align:center}.site-header.with-header .site-trigger{margin:0 auto;position:fixed;display:block;bottom:4rem;right:1.5rem;z-index:1000000000;width:64px;height:64px;border:0;border-radius:50%;opacity:1;padding:1rem;-webkit-box-shadow:0px 5px 10px 0px rgba(0,0,0,0.5);box-shadow:0px 5px 10px 0px rgba(0,0,0,0.5);background-color:white;-webkit-transition:300ms ease all;transition:300ms ease all;display:block}.site-header.with-header .site-trigger a{color:black}.site-header.with-header .site-trigger .site-nav-trigger{margin:0 auto}.site-header.with-header .site-trigger span{background-color:#252525;height:5px}.site-header.with-header .site-trigger span:before,.site-header.with-header .site-trigger span:after{background-color:#252525;height:5px}.site-header.with-header .site-trigger span:before{top:-8px}.site-header.with-header .site-trigger span:after{top:8px}}.jumbotron{padding:3rem 0;width:100%;background:#025aa5;background-position:center;background-size:cover}.jumbotron .title{position:relative;font-size:2.75rem;margin:0;color:white}.jumbotron .subtitle{font-size:1.25rem;font-weight:300;margin-bottom:0;margin-top:1rem;color:white;line-height:1.5}.jumbotron .container{position:relative}.jumbotron .btn{margin-top:3rem}@media (min-width:48rem){.jumbotron .subtitle{font-size:1.3rem}}.default-header{width:100%;padding:2rem 0;padding-bottom:0}.default-header .title{position:relative;font-weight:700;color:black;font-size:2.75rem;margin-top:0;margin-bottom:0}.default-header .subtitle{font-size:1.25rem;font-weight:400;margin-bottom:0;margin-top:1rem;color:rgba(0,0,0,0.75);line-height:1.5}.default-header .container{position:relative}.default-header .btn{margin-top:3rem}.default-header .category{margin:0;text-transform:uppercase;font-size:14px}@media (min-width:48rem){.default-header .subtitle{font-size:1.3rem}}.site-footer{padding:2rem 0;border-top:1px solid #eee}.site-footer{padding:1rem;border-top:1px solid #dbdbdb;letter-spacing:1px;background-color:white}.site-footer .widget-area-footer{-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;margin:0 -1rem}@media (max-width:48rem){.site-footer .widget-area-footer{-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}}.site-footer .widget-area{color:black;font-size:14px;padding:0}.site-footer .widget-area .widget-title{font-size:16px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:1px;margin-bottom:1rem}.site-footer .widget-area .widget{padding:1.25rem;width:100%}.site-footer .widget-area ul li{line-height:1}.site-footer .widget-area ul li a{font-size:14px;color:black}.site-footer .widget-area p{font-size:14px}.site-footer .widget-area a{color:black}.site-footer .credits{padding:1rem 0;display:block}.site-footer .credits a{color:black}.site-footer .credits p{font-size:1rem}.entry-item{padding:1rem;width:100%;-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;max-width:100%}.entry-item .entry-title{margin-top:0;margin-bottom:0.25rem;font-size:1.25rem;color:black}.entry-item .entry-title a{text-decoration:none;display:block}.entry-item p{margin-bottom:0;font-size:1rem}.entry-item img{width:100%}.entry-item .entry-header{margin:0;clear:both}.entry-item .entry-date{float:left}.entry-item .entry-date p{font-size:14px;color:#808080}.entry-item .entry-category{float:right}.entry-item .entry-category a{color:black;text-decoration:none}.entry-item .entry-author p{font-size:14px;color:#666666;text-transform:uppercase}.entry-item .entry-read-more{display:block;margin-top:10px}@media (min-width:25.875rem){.entry-item{-ms-flex-preferred-size:50%;flex-basis:50%;max-width:50%}.column-list{-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;max-width:100%}}@media (min-width:48rem){.column-half{-ms-flex-preferred-size:50%;flex-basis:50%;max-width:50%}.column-quarter{-ms-flex-preferred-size:25%;flex-basis:25%;max-width:25%}.column-third{-ms-flex-preferred-size:33.33333333%;flex-basis:33.33333333%;max-width:33.33333333%}.columns-1 .entry-item{-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;max-width:100%}.columns-2 .entry-item{-ms-flex-preferred-size:50%;flex-basis:50%;max-width:50%}.columns-3 .entry-item{-ms-flex-preferred-size:33.33333333%;flex-basis:33.33333333%;max-width:33.33333333%}.columns-4 .entry-item{-ms-flex-preferred-size:25%;flex-basis:25%;max-width:25%}.columns-5 .entry-item{-ms-flex-preferred-size:20%;flex-basis:20%;max-width:20%}.columns-6 .entry-item{-ms-flex-preferred-size:16.6666666666%;flex-basis:16.6666666666%;max-width:16.6666666666%}.columns-7 .entry-item{-ms-flex-preferred-size:14.28%;flex-basis:14.28%;max-width:14.28%}}.entry-related .entry-title{margin-top:0.5rem;color:black;font-weight:400;line-height:1.1}.entry-wrapper{padding:1rem;border:1px solid #eee}.custom-link .btn{border-color:#9c7e31 #90742d #786025 !important;border-radius:3px;background:#f0c14b;background:-webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#f7dfa5), to(#f0c14b)) repeat scroll 0 0 transparent;background:linear-gradient(to bottom, #f7dfa5, #f0c14b) repeat scroll 0 0 transparent;color:#111;margin-top:1rem;border:1px solid black;font-size:.8rem;font-weight:bold;padding:.5rem}.custom-link .btn:hover{background:#eeb933;background:-webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#f5d78e), to(#eeb933)) repeat scroll 0 0 transparent;background:linear-gradient(to bottom, #f5d78e, #eeb933) repeat scroll 0 0 transparent;color:#111 !important}.featured-item{-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;max-width:100%;position:relative}.featured-item .featured-wrapper{position:relative;min-height:360px}@media (max-width:48rem){.featured-item .featured-wrapper{max-height:200px;min-height:200px;overflow:hidden}}.featured-item a{display:block}.featured-item a:after{content:"";background:-webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(transparent), to(rgba(0,0,0,0.9)));background:linear-gradient(to bottom, transparent 0%, rgba(0,0,0,0.9) 100%);width:100%;height:100%;position:absolute;top:0;left:0;-webkit-transition:all 0.3s linear;transition:all 0.3s linear}.featured-item a:hover:after{background:-webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(rgba(0,136,204,0)), to(rgba(0,136,204,0.6)));background:linear-gradient(to bottom, rgba(0,136,204,0) 0%, rgba(0,136,204,0.6) 100%);-webkit-transition:all 0.3s linear;transition:all 0.3s linear}.featured-item img{border:none;width:100%;height:100%;position:absolute;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;-o-object-position:50% 50%;object-position:50% 50%}.featured-item .entry-title{position:absolute;bottom:0;padding:1rem;margin:0;color:white;z-index:10;width:100%;font-size:2rem}@media (min-width:48rem){.featured-item{-ms-flex-preferred-size:33.33333333%;flex-basis:33.33333333%;max-width:33.33333333%}.featured-item:first-child{padding-left:1rem}.featured-item:nth-child(3n+1){padding-left:1rem}.featured-item:nth-child(3n){padding-right:1rem}}@media (min-width:48rem){.home .featured-item{margin-top:2rem}}.entry-related .entry-related-item a{display:block}table{border-collapse:collapse;border-spacing:0;max-width:100%;width:100%;empty-cells:show;font-size:15px;line-height:24px}table caption{text-align:left;font-size:14px;font-weight:500;color:#676b72}th{text-align:left;font-weight:700;vertical-align:bottom}td{vertical-align:middle}th,td{padding:0.5rem;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,0.05)}th:first-child,td:first-child{padding-left:0}th:last-child,td:last-child{padding-right:0}@media screen and (max-width:48rem){table{overflow-x:auto;display:block}}.list ul{list-style-type:none;padding:.25rem;margin:0}.list ul li{margin-bottom:-1px;padding:0.5rem}.list ul a{color:#222}.list ul a.active{font-weight:bold}.blockquote-primary{border-left-color:#0275d8}.blockquote-secondary{border-left-color:#ff4081}.blockquote-info{border-left-color:#5bc0de}.blockquote-success{border-left-color:#5cb85c}.blockquote-warning{border-left-color:#f0ad4e}.blockquote-danger{border-left-color:#d9534f}.pagination{display:block;padding-left:0;margin-top:1rem;margin-bottom:1rem;border-radius:.25rem;text-align:center}.pagination:after,.pagination:before{content:" ";display:table}.pagination:after{clear:both}.pagination ul,.pagination ul li{display:inline}.pagination li:first-child span{margin-left:0;border-top-left-radius:0;border-bottom-left-radius:0}.pagination li:first-child a,.pagination li:first-child span{border-top-right-radius:0;border-bottom-right-radius:0}.pagination a,.pagination span{position:relative;float:left;padding:.5rem .75rem;line-height:1.5;color:#333;text-decoration:none;background-color:#fff;border:1px solid #ddd;margin-right:5px;font-size:12px;text-transform:uppercase}.pagination a:focus,.pagination a:hover{background-color:#eceeef;border-color:#ddd}.pagination .current,.pagination .current:focus,.pagination .current:hover{z-index:2;cursor:default;background-color:#eceeef}.pagination .next,.pagination .prev{margin-top:0}.alert{padding:0.75rem 1.25rem;margin-bottom:1rem;border:1px solid transparent;border-radius:0.25rem}.alert p{margin-bottom:0}.alert strong{color:inherit}.alert-heading{color:inherit}.alert-link{font-weight:bold}.alert-dismissible .close{position:relative;top:-0.75rem;right:-1.25rem;padding:0.75rem 1.25rem;color:inherit}.alert-success{background-color:#dff0d8;border-color:#d0e9c6;color:#3c763d}.alert-success hr{border-top-color:#c1e2b3}.alert-success .alert-link{color:#2b542c}.alert-info{background-color:#d9edf7;border-color:#bcdff1;color:#31708f}.alert-info hr{border-top-color:#a6d5ec}.alert-info .alert-link{color:#245269}.alert-warning{background-color:#fcf8e3;border-color:#faf2cc;color:#8a6d3b}.alert-warning hr{border-top-color:#f7ecb5}.alert-warning .alert-link{color:#66512c}.alert-danger{background-color:#f2dede;border-color:#ebcccc;color:#a94442}.alert-danger hr{border-top-color:#e4b9b9}.alert-danger .alert-link{color:#843534}.badge{display:inline-block;padding:0.25em 0.4em;font-size:0.85rem;line-height:1;color:#fff;text-align:center;white-space:nowrap;vertical-align:baseline;border-radius:0.25rem}.badge:empty{display:none}.btn .badge{position:relative;top:-1px}a.badge:focus,a.badge:hover{color:#fff;text-decoration:none;cursor:pointer}.badge-pill{padding-right:0.6em;padding-left:0.6em;border-radius:10rem}.badge-default{background-color:#636c72}.badge-default[href]:focus,.badge-default[href]:hover{background-color:#4b5257}.badge-primary{background-color:#0275d8}.badge-primary[href]:focus,.badge-primary[href]:hover{background-color:#025aa5}.badge-success{background-color:#5cb85c}.badge-success[href]:focus,.badge-success[href]:hover{background-color:#449d44}.badge-info{background-color:#5bc0de}.badge-info[href]:focus,.badge-info[href]:hover{background-color:#31b0d5}.badge-warning{background-color:#f0ad4e}.badge-warning[href]:focus,.badge-warning[href]:hover{background-color:#ec971f}.badge-danger{background-color:#d9534f}.badge-danger[href]:focus,.badge-danger[href]:hover{background-color:#c9302c}.breadcrumbs{padding-bottom:0.75rem;list-style:none;border-radius:0.25rem}.breadcrumbs:after{display:block;content:"";clear:both}.breadcrumbs .item{float:left}.breadcrumbs .item+.item::before{display:inline-block;padding-right:0.5rem;padding-left:0.5rem;color:#636c72;content:"/"}.breadcrumbs .item+.item:hover::before{text-decoration:underline}.breadcrumbs .item.active{color:#636c72}.masonry,.gallery-masonry.gallery{padding:0;-webkit-column-gap:0.5em;column-gap:0.5em;margin-left:-0.5em;margin-right:-0.5em;display:block}.masonry:after,.masonry:before,.gallery-masonry.gallery:after,.gallery-masonry.gallery:before{content:" ";display:table}.masonry:after,.gallery-masonry.gallery:after{clear:both}.masonry .item,.masonry .gallery-item,.gallery-masonry.gallery .item,.gallery-masonry.gallery .gallery-item{-webkit-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;display:inline-block;background:#fff;margin:0 0 0.5em;width:100%;min-height:84px;max-width:100%}.masonry .item img,.masonry .gallery-item img,.gallery-masonry.gallery .item img,.gallery-masonry.gallery .gallery-item img{width:100%;margin-bottom:0}.masonry .item .gallery-icon,.masonry .gallery-item .gallery-icon,.gallery-masonry.gallery .item .gallery-icon,.gallery-masonry.gallery .gallery-item .gallery-icon{margin-bottom:0.5rem}@media only screen and (min-width:25.875rem){.masonry,.gallery-masonry.gallery{-webkit-column-count:2;column-count:2}}@media only screen and (min-width:48rem){.masonry,.gallery-masonry.gallery{-webkit-column-count:3;column-count:3}}.masonry .card,.gallery-masonry.gallery .card{margin-bottom:0}@media (min-width:48rem){.gallery-masonry.gallery.gallery-columns-2{-webkit-column-count:2;column-count:2}.gallery-masonry.gallery.gallery-columns-3{-webkit-column-count:3;column-count:3}.gallery-masonry.gallery.gallery-columns-4{-webkit-column-count:4;column-count:4}.gallery-masonry.gallery.gallery-columns-5{-webkit-column-count:5;column-count:5}.gallery-masonry.gallery.gallery-columns-6{-webkit-column-count:6;column-count:6}.gallery-masonry.gallery.gallery-columns-7{-webkit-column-count:7;column-count:7}.gallery-masonry.gallery.gallery-columns-8{-webkit-column-count:8;column-count:8}.gallery-masonry.gallery.gallery-columns-9{-webkit-column-count:9;column-count:9}}.btn,.button{padding:0.75rem 1.25rem;font-size:1rem;margin:0.5rem 0;display:inline-block;text-align:center;cursor:pointer;color:#333;background-color:#eee;-webkit-user-select:none;-moz-user-select:none;-ms-user-select:none;user-select:none;border-radius:4px;max-width:100%;margin-right:1rem;border:0;-webkit-box-shadow:0 1px 1px 0 rgba(0,0,0,0.14),0 2px 1px -1px rgba(0,0,0,0.2),0 1px 3px 0 rgba(0,0,0,0.12);box-shadow:0 1px 1px 0 rgba(0,0,0,0.14),0 2px 1px -1px rgba(0,0,0,0.2),0 1px 3px 0 rgba(0,0,0,0.12)}@media (max-width:48rem){.btn,.button{width:100%;margin:0.5rem 0}}.btn:focus,.btn:hover,.button:focus,.button:hover{text-decoration:none;color:#333;background-color:#ccc}.btn:disabled,.btn.disabled,.button:disabled,.button.disabled{cursor:not-allowed;opacity:.65}.btn-primary{color:white;background-color:#0275d8}.btn-primary:hover,.btn-primary:focus,.btn-primary:active,.btn-primary.active,.btn-primary:active:hover,.btn-primary:active:focus{background-color:#0267bf;border-color:#0267bf;color:white}.btn-outline-primary{color:#0275d8;background-color:transparent;border:1px solid #0275d8}.btn-outline-primary:hover,.btn-outline-primary:focus,.btn-outline-primary:active,.btn-outline-primary.active,.btn-outline-primary:active:hover,.btn-outline-primary:active:focus{color:#fff;background-color:#0275d8}.btn-secondary{color:white;background-color:#ff4081}.btn-secondary:hover,.btn-secondary:focus,.btn-secondary:active,.btn-secondary.active,.btn-secondary:active:hover,.btn-secondary:active:focus{background-color:#ff2770;border-color:#ff2770;color:white}.btn-outline-secondary{color:#ff4081;background-color:transparent;border:1px solid #ff4081}.btn-outline-secondary:hover,.btn-outline-secondary:focus,.btn-outline-secondary:active,.btn-outline-secondary.active,.btn-outline-secondary:active:hover,.btn-outline-secondary:active:focus{color:#fff;background-color:#ff4081}.btn-success{color:white;background-color:#5cb85c}.btn-success:hover,.btn-success:focus,.btn-success:active,.btn-success.active,.btn-success:active:hover,.btn-success:active:focus{background-color:#4cae4c;border-color:#4cae4c;color:white}.btn-outline-success{color:#5cb85c;background-color:transparent;border:1px solid #5cb85c}.btn-outline-success:hover,.btn-outline-success:focus,.btn-outline-success:active,.btn-outline-success.active,.btn-outline-success:active:hover,.btn-outline-success:active:focus{color:#fff;background-color:#5cb85c}.btn-info{color:white;background-color:#5bc0de}.btn-info:hover,.btn-info:focus,.btn-info:active,.btn-info.active,.btn-info:active:hover,.btn-info:active:focus{background-color:#46b8da;border-color:#46b8da;color:white}.btn-outline-info{color:#5bc0de;background-color:transparent;border:1px solid #5bc0de}.btn-outline-info:hover,.btn-outline-info:focus,.btn-outline-info:active,.btn-outline-info.active,.btn-outline-info:active:hover,.btn-outline-info:active:focus{color:#fff;background-color:#5bc0de}.btn-warning{color:white;background-color:#f0ad4e}.btn-warning:hover,.btn-warning:focus,.btn-warning:active,.btn-warning.active,.btn-warning:active:hover,.btn-warning:active:focus{background-color:#eea236;border-color:#eea236;color:white}.btn-outline-warning{color:#f0ad4e;background-color:transparent;border:1px solid #f0ad4e}.btn-outline-warning:hover,.btn-outline-warning:focus,.btn-outline-warning:active,.btn-outline-warning.active,.btn-outline-warning:active:hover,.btn-outline-warning:active:focus{color:#fff;background-color:#f0ad4e}.btn-danger{color:white;background-color:#d9534f}.btn-danger:hover,.btn-danger:focus,.btn-danger:active,.btn-danger.active,.btn-danger:active:hover,.btn-danger:active:focus{background-color:#d43f3a;border-color:#d43f3a;color:white}.btn-outline-danger{color:#d9534f;background-color:transparent;border:1px solid #d9534f}.btn-outline-danger:hover,.btn-outline-danger:focus,.btn-outline-danger:active,.btn-outline-danger.active,.btn-outline-danger:active:hover,.btn-outline-danger:active:focus{color:#fff;background-color:#d9534f}.btn-lg{padding:1rem 2rem;font-size:1.5rem}.btn-md{padding:0.75rem 1.5rem;font-size:1rem}.btn-sm{padding:0.25rem 0.5rem;font-size:0.875rem}.btn-block{display:block;width:100%;max-width:48rem;margin:0 auto}.btn-block+.btn-block{margin-top:0.5rem}.search-form{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex}.btn-search-form{margin:0;height:100%;padding:0.5rem 0.25rem}form{max-width:100%;margin:0 auto;position:relative}label{display:inline-block;font-size:1rem;font-weight:bold}input:not([type="submit"]):not([type="radio"]):not([type="checkbox"]):not([type="file"]),textarea,select{display:inline-block;width:100%;padding:0.75rem;border:1px solid #ccc;-webkit-box-shadow:inset 0 1px 3px #eee;box-shadow:inset 0 1px 3px #eee;border-radius:2px;background-color:white}input:not([type="submit"]):not([type="radio"]):not([type="checkbox"]):not([type="file"]):focus,textarea:focus,select:focus{border-color:#66afe9;outline:none}input:not([type="submit"]):not([type="radio"]):not([type="checkbox"]):focus:valid{border-color:green}input:not([type="submit"]):not([type="radio"]):not([type="checkbox"]):focus:invalid{border-color:red}[readonly],input:not([type="submit"]):disabled,textarea:disabled,select:disabled{background-color:#eaeded;opacity:1;cursor:not-allowed}input[type="file"]{display:block}textarea{height:200px}.form-group{margin-bottom:1rem}input[type="checkbox"]{height:1rem;width:1rem;position:relative;top:3px}input[type="checkbox"]+label{font-size:1rem;margin-left:0.25rem}.ajax-loader{position:absolute;bottom:0;right:-25px}.entry-social{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin-bottom:1rem}.social{background-color:#757575;color:white;font-size:1.25rem;padding:0.5rem;text-align:center;text-decoration:none;-webkit-transition:background-color .5s;transition:background-color .5s;width:64px;margin-right:4px}.social:hover{background-color:#424242}.social.social:hover,.social.social:focus{color:#fff}.social-round .social{border-radius:50%;max-width:48px;height:48px;margin-right:0.25rem}.social-rounded .social{border-radius:15%;margin-right:0.25rem}.social:last-child{margin-right:0}.social.social-icon{color:#757575}.social.social-icon,.social.social-icon:hover{background-color:transparent}.social.social-icon:hover{color:#424242}@font-face{font-family:'FontAwesome';src:url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/fontawesome-webfont.eot");src:url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/fontawesome-webfont.eot?#iefix") format("embedded-opentype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/fontawesome-webfont.woff") format("woff"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/fontawesome-webfont.ttf") format("truetype"),url("https://kettlebellswing.online/wp-content/themes/orbital/assets/fonts/fontawesome-webfont.svg") format("svg");font-weight:normal;font-style:normal}.social:before{display:inline-block;font-family:"FontAwesome";vertical-align:middle;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale}.social-facebook:before{content:"\f09a"}.social-twitter:before{content:"\f099"}.social-telegram:before{content:"\f2c6"}.social-google:before{content:"\f0d5"}.social-email:before{content:"\f003"}.social-pinterest:before{content:"\f0d2"}.social-tumblr:before{content:"\f173"}.social-linkedin:before{content:"\f0e1"}.social-github:before{content:"\f09b"}.social-vk:before{content:"\f189"}.social-instagram:before{content:"\f16d"}.social-amazon:before{content:"\f270"}.social-skype:before{content:"\f17e"}.social-youtube:before{content:"\f167"}.social-vimeo:before{content:"\f27d"}.social-apple:before{content:"\f179"}.social-behance:before{content:"\f1b4"}.social-dribble:before{content:"\f17d"}.social-android:before{content:"\f17b"}.social-whatsapp:before{content:"\f232"}.social-reddit:before{content:"\f1a1"}.social-link:before{content:"\f0c1"}.social-slack:before{content:"\f198"}.social-sticky{top:0;margin-bottom:0;position:fixed;z-index:2000;width:100%}.social-sticky .social{-webkit-transition:padding .1s ease-out;transition:padding .1s ease-out;margin:0;width:100%;-webkit-box-flex:1;-ms-flex:1;flex:1}.social-sticky.social-left,.social-sticky.social-right{-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column;top:50%;-webkit-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);max-width:60px}.social-sticky.social-left.social-count,.social-sticky.social-right.social-count{max-width:85px}.social-sticky.social-right{right:0}.social-sticky.social-bottom{top:auto;bottom:0}@media (min-width:768px){.social-sticky.social-bottom.social-center{-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center}.social-sticky.social-bottom.social-center .social{max-width:64px;-webkit-box-flex:0;-ms-flex:none;flex:none}}.social-count{padding-top:20px}.social-count .social{position:relative}.social-count .social-num{color:white;display:block;font-size:12px;vertical-align:middle;display:inline-block;padding-left:0.35rem;margin-left:0.35rem}.social-count.social-sticky{padding-top:0}@media (min-width:1024px){.entry-social.mobile{display:none}}@media (max-width:1024px){.entry-social.desktop{display:none}}.social-facebook{background-color:#3B5998}.social-grayscale>.social-facebook{background-color:#757575}.social-facebook:hover{background-color:#2d4373}.social-facebook:hover{background-color:#2d4373}.social-grayscale>.social-facebook:hover{background-color:#3B5998}.social-facebook.social-icon{color:#3B5998}.social-facebook.social-icon:hover{color:#2d4373}.social-facebook.social-icon:before{text-indent:0;margin-right:0}.social-twitter{background-color:#1DA1F2}.social-grayscale>.social-twitter{background-color:#757575}.social-twitter:hover{background-color:#0c85d0}.social-twitter:hover{background-color:#0c85d0}.social-grayscale>.social-twitter:hover{background-color:#1DA1F2}.social-twitter.social-icon{color:#1DA1F2}.social-twitter.social-icon:hover{color:#0c85d0}.social-google{background-color:#EA4335}.social-grayscale>.social-google{background-color:#757575}.social-google:hover{background-color:#d62516}.social-google:hover{background-color:#d62516}.social-grayscale>.social-google:hover{background-color:#EA4335}.social-google.social-icon{color:#EA4335}.social-google.social-icon:hover{color:#d62516}.social-pinterest{background-color:#BD081C}.social-grayscale>.social-pinterest{background-color:#757575}.social-pinterest:hover{background-color:#8c0615}.social-pinterest:hover{background-color:#8c0615}.social-grayscale>.social-pinterest:hover{background-color:#BD081C}.social-pinterest.social-icon{color:#BD081C}.social-pinterest.social-icon:hover{color:#8c0615}.social-tumblr{background-color:#395773}.social-grayscale>.social-tumblr{background-color:#757575}.social-tumblr:hover{background-color:#283d51}.social-tumblr:hover{background-color:#283d51}.social-grayscale>.social-tumblr:hover{background-color:#395773}.social-tumblr.social-icon{color:#395773}.social-tumblr.social-icon:hover{color:#283d51}.social-email{background-color:#757575}.social-grayscale>.social-email{background-color:#757575}.social-email:hover{background-color:#5b5b5b}.social-email:hover{background-color:#5b5b5b}.social-grayscale>.social-email:hover{background-color:#757575}.social-grayscale>.social-email:hover{background-color:#5b5b5b}.social-email.social-icon{color:#757575}.social-email.social-icon:hover{color:#5b5b5b}.social-vk{background-color:#54769a}.social-grayscale>.social-vk{background-color:#757575}.social-vk:hover{background-color:#425d79}.social-vk:hover{background-color:#425d79}.social-grayscale>.social-vk:hover{background-color:#54769a}.social-vk.social-icon{color:#54769a}.social-vk.social-icon:hover{color:#425d79}.social-linkedin{background-color:#1c87bd}.social-grayscale>.social-linkedin{background-color:#757575}.social-linkedin:hover{background-color:#156791}.social-linkedin:hover{background-color:#156791}.social-grayscale>.social-linkedin:hover{background-color:#1c87bd}.social-linkedin.social-icon{color:#1c87bd}.social-linkedin.social-icon:hover{color:#156791}.social-whatsapp{background-color:#34AF23}@media (min-width:1024px){.social-whatsapp{display:none}}.social-grayscale>.social-whatsapp{background-color:#757575}.social-whatsapp:hover{background-color:#27851a}.social-whatsapp:hover{background-color:#27851a}.social-grayscale>.social-whatsapp:hover{background-color:#34AF23}.social-whatsapp.social-icon{color:#34AF23}.social-whatsapp.social-icon:hover{color:#27851a}.social-reddit{background-color:#5f99cf}.social-grayscale>.social-reddit{background-color:#757575}.social-reddit:hover{background-color:#3a80c1}.social-reddit:hover{background-color:#3a80c1}.social-grayscale>.social-reddit:hover{background-color:#5f99cf}.social-reddit.social-icon{color:#5f99cf}.social-reddit.social-icon:hover{color:#3a80c1}.social-reddit2{background-color:#5f99cf}.social-grayscale>.social-reddit2{background-color:#757575}.social-reddit2:hover{background-color:#3a80c1}.social-reddit2:hover{background-color:#3a80c1}.social-grayscale>.social-reddit2:hover{background-color:#5f99cf}.social-reddit2.social-icon{color:#5f99cf}.social-reddit2.social-icon:hover{color:#3a80c1}.social-buffer{background-color:#323B43}.social-grayscale>.social-buffer{background-color:#757575}.social-buffer:hover{background-color:#1c2126}.social-grayscale>.social-buffer:hover{background-color:#323B43}.social-buffer.social-icon{color:#323B43}.social-buffer.social-icon:hover{color:#1c2126}.social-telegram{background-color:#0088cc}@media (min-width:1024px){.social-telegram{display:none}}.social-grayscale>.social-telegram{background-color:#757575}.social-telegram:hover{background-color:#2d4373}.social-telegram:hover{background-color:#2d4373}.social-grayscale>.social-telegram:hover{background-color:#0088cc}.social-telegram.social-icon{color:#0088cc}.social-telegram.social-icon:hover{color:#2d4373}.social-telegram.social-icon:before{text-indent:0;margin-right:0}.cookies-window{opacity:1;-webkit-transition:opacity 1s ease;transition:opacity 1s ease}.cookies-window.cookies-invisible{opacity:0}.cookies-animate.cookies-revoke{-webkit-transition:-webkit-transform 1s ease;transition:-webkit-transform 1s ease;transition:transform 1s ease;transition:transform 1s ease, -webkit-transform 1s ease}.cookies-animate.cookies-revoke.cookies-top{-webkit-transform:translateY(-2em);transform:translateY(-2em)}.cookies-animate.cookies-revoke.cookies-bottom{-webkit-transform:translateY(2em);transform:translateY(2em)}.cookies-animate.cookies-revoke.cookies-active.cookies-bottom,.cookies-animate.cookies-revoke.cookies-active.cookies-top,.cookies-revoke:hover{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}.cookies-grower{max-height:0;overflow:hidden;-webkit-transition:max-height 1s;transition:max-height 1s}.cookies-link,.cookies-revoke:hover{text-decoration:underline}.cookies-revoke,.cookies-window{position:fixed;overflow:hidden;-webkit-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;font-size:16px;line-height:1.5em;display:-ms-flexbox;display:-webkit-box;display:flex;-ms-flex-wrap:nowrap;flex-wrap:nowrap;z-index:10000000}.cookies-window.cookies-static{position:static}.cookies-window.cookies-floating{padding:2em;max-width:24em;-ms-flex-direction:column;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;width:100%}.cookies-window.cookies-banner{padding:1em 1.8em;width:100%;-ms-flex-direction:row;-webkit-box-orient:horizontal;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:row}.cookies-revoke{padding:0.5em}.cookies-header{font-size:18px;font-weight:700}.cookies-btn,.cookies-close,.cookies-link,.cookies-revoke{cursor:pointer}.cookies-link{opacity:.8;display:inline-block;padding:0.2em}.cookies-link:hover{opacity:1}.cookies-link:active,.cookies-link:visited{color:initial}.cookies-btn{display:block;padding:.4em .8em;font-size:.9em;font-weight:700;border-width:2px;border-style:solid;text-align:center;white-space:nowrap}.cookies-banner .cookies-btn:last-child{min-width:140px}.cookies-highlight .cookies-btn:first-child{background-color:transparent;border-color:transparent}.cookies-highlight .cookies-btn:first-child:focus,.cookies-highlight .cookies-btn:first-child:hover{background-color:transparent;text-decoration:underline}.cookies-close{display:block;position:absolute;top:.5em;right:.5em;font-size:1.6em;opacity:.9;line-height:0.75}.cookies-close:focus,.cookies-close:hover{opacity:1}.cookies-revoke.cookies-top{top:0;left:3em;border-bottom-left-radius:.5em;border-bottom-right-radius:0.5em}.cookies-revoke.cookies-bottom{bottom:0;left:3em;border-top-left-radius:.5em;border-top-right-radius:0.5em}.cookies-revoke.cookies-left{left:3em;right:unset}.cookies-revoke.cookies-right{right:3em;left:unset}.cookies-top{top:1em}.cookies-left{left:1em}.cookies-right{right:1em}.cookies-bottom{bottom:1em}.cookies-floating>.cookies-link{margin-bottom:1em}.cookies-floating .cookies-message{display:block;margin-bottom:1em}.cookies-window.cookies-floating .cookies-compliance{-ms-flex:1;-webkit-box-flex:1;flex:1}.cookies-window.cookies-banner{-ms-flex-align:center;-webkit-box-align:center;align-items:center}.cookies-banner.cookies-top{left:0;right:0;top:0}.cookies-banner.cookies-bottom{left:0;right:0;bottom:0}.cookies-banner .cookies-message{-ms-flex:1;-webkit-box-flex:1;flex:1}.cookies-compliance{display:-ms-flexbox;display:-webkit-box;display:flex;-ms-flex-align:center;-webkit-box-align:center;align-items:center;-ms-flex-line-pack:justify;align-content:space-between}.cookies-compliance>.cookies-btn{-ms-flex:1;-webkit-box-flex:1;flex:1}.cookies-btn+.cookies-btn{margin-left:0.5em}@media print{.cookies-revoke,.cookies-window{display:none}}@media screen and (max-width:900px){.cookies-btn{white-space:normal}}@media screen and (max-width:414px) and (orientation:portrait), screen and (max-width:736px) and (orientation:landscape){.cookies-window.cookies-top{top:0}.cookies-window.cookies-bottom{bottom:0}.cookies-window.cookies-banner,.cookies-window.cookies-left,.cookies-window.cookies-right{left:0;right:0}.cookies-window.cookies-banner{-ms-flex-direction:column;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column}.cookies-window.cookies-banner .cookies-compliance{-ms-flex:1;-webkit-box-flex:1;flex:1}.cookies-window.cookies-floating{max-width:none}.cookies-window .cookies-message{margin-bottom:1em}.cookies-window.cookies-banner{-ms-flex-align:unset;-webkit-box-align:unset;align-items:unset}}.cookies-floating.cookies-theme-classic{padding:1.2em;border-radius:5px}.cookies-floating.cookies-type-info.cookies-theme-classic .cookies-compliance{text-align:center;display:inline;-ms-flex:none;-webkit-box-flex:0;flex:none}.cookies-theme-classic .cookies-btn{border-radius:5px}.cookies-theme-classic .cookies-btn:last-child{min-width:140px}.cookies-floating.cookies-type-info.cookies-theme-classic .cookies-btn{display:inline-block}.cookies-theme-edgeless.cookies-window{padding:0}.cookies-floating.cookies-theme-edgeless .cookies-message{margin:2em 2em 1.5em}.cookies-banner.cookies-theme-edgeless .cookies-btn{margin:0;padding:.8em 1.8em;height:100%}.cookies-banner.cookies-theme-edgeless .cookies-message{margin-left:1em}.cookies-floating.cookies-theme-edgeless .cookies-btn+.cookies-btn{margin-left:0}.text-center{text-align:center}.text-left{text-align:left}.text-right{text-align:right}.text-justify{text-align:justify}.text-uppercase{text-transform:uppercase}.text-lowercase{text-transform:lowercase}.text-capitalize{text-transform:capitalize}.text-bold{font-weight:bold}.text-normal{font-weight:normal}.text-underline{text-decoration:underline}.text-italic{font-style:italic}.text-truncate{overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}@media (min-width:64rem){.n-p{padding:0}.n-p-v{padding-top:0;padding-bottom:0}.n-p-h{padding-left:0;padding-right:0}.n-p-l{padding-left:0}.n-p-r{padding-right:0}.n-p-t{padding-top:0}.n-p-b{padding-bottom:0}.n-m{margin:0}.n-m-v{margin-top:0;margin-bottom:0}.n-m-h{margin-left:0;margin-right:0}.n-m-l{margin-left:0}.n-m-r{margin-right:0}.n-m-t{margin-top:0}.n-m-b{margin-bottom:0}}.sticky{position:-webkit-sticky;position:sticky;top:2rem}.float-right{float:right}.float-left{float:right}.float-none{float:none}.clearfix:after,.clearfix:before{content:" ";display:table}.clearfix:after{clear:both}.max-w-300{max-width:300px}.max-w-480{max-width:480px}.max-w-640{max-width:640px}.alignfull{width:100vw;position:relative;left:50%;right:50%;margin-left:-50vw;margin-right:-50vw}@media (max-width:48rem){.alignfull-mobile{width:100vw;position:relative;left:50%;right:50%;margin-left:-50vw;margin-right:-50vw}}.screen-reader-text{clip:rect(1px, 1px, 1px, 1px);position:absolute !important;height:1px;width:1px;overflow:hidden}.screen-reader-text:focus{background-color:#f1f1f1;border-radius:3px;-webkit-box-shadow:0 0 2px 2px rgba(0,0,0,0.6);box-shadow:0 0 2px 2px rgba(0,0,0,0.6);clip:auto !important;color:#21759b;display:block;font-size:14px;font-size:0.875rem;font-weight:bold;height:auto;left:5px;line-height:normal;padding:15px 23px 14px;text-decoration:none;top:5px;width:auto;z-index:100000}.alignleft{display:inline;float:left;margin-right:1.5em}.alignright{display:inline;float:right;margin-left:1.5em}.aligncenter{clear:both;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto}.sticky{display:block}.bypostauthor{display:block}.header-image{padding:2rem;text-align:center;border-bottom:1px solid #dbdbdb}.header-image a{display:block}.site-main{padding-bottom:2rem}#content-wrapper{padding:1rem;background-color:white}.error404 .widget{width:100%;max-width:100%;padding:0rem 1rem}@media (min-width:48rem){.error404 .site-main .widget{max-width:33.33%;padding:1.5rem}.error404 .site-main .widget_text{max-width:50%}}.entry-content{-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;max-width:100%}.post-thumbnail{margin-bottom:2rem;text-align:center}@media (max-width:48rem){.post-thumbnail{margin:0 -1rem 2rem -1rem}}.no-sidebar .entry-content{-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;max-width:100%}.entry-header .wp-post-image{width:100%;margin-bottom:.5rem;border:1px solid #eee}.entry-content,.entry-footer{max-width:100%;position:relative}.home-shop-section{margin:1rem 0}.home-shop-section .products{margin-bottom:3rem}.home .entry-content{margin-top:0}.home-section{padding:2rem 1rem}.widget-area{background-color:white;margin-bottom:1rem;width:100%}@media (min-width:48rem){.widget-area{padding:1.5rem;padding-top:0}}.widget-area .widget{margin-bottom:1rem;width:100%}@media (min-width:48rem){.widget-area .widget{margin-bottom:3rem;padding:0 1rem}}.widget-area .widget ul,.widget-area .widget ol{list-style-type:none;padding:0}.widget-area .widget img{width:100%;margin-bottom:0.25rem}.widget-area .widget-title{text-transform:uppercase;font-size:1rem;margin-top:0}.widget-area .post-date{display:block}.widget-area p{margin-bottom:0;font-size:14px}.entry-content .widget,.entry-content .widget-area{padding:0}.widget-recent-posts .widget-recent-posts-item{margin-bottom:2rem}.widget-recent-posts img{margin-bottom:0.75rem}.widget-recent-posts a{display:block}.widget-recent-posts p{color:black;font-size:1.25rem;line-height:1.2}.site-footer .widget-recent-posts .widget-recent-posts-item{margin-bottom:1rem}.comments-area{margin-top:15px}.comments-area h3{margin-top:0}.comment-list{list-style:none;padding:0}.child-comments{margin-left:2rem;margin-top:2rem}.comments-area .comments-title,.comments-area .comment-reply-title{font-size:2rem;margin:2rem 0}.comment-respond{padding:1rem 0}.comment{padding-left:3rem}.comment.depth-1{padding-left:0}.comment-list .comment-body,.comment-list .pingback,.comment-list .trackback{border-top:1px solid #d1d1d1;padding:1.75em 1rem}.comment-list .children{list-style:none;margin:0}.comment-list .children>li{padding-left:0.875em}.comment-author{color:#5b5b5b;margin-bottom:2rem;display:inline-block}.comment-author cite{font-size:1.3rem}.comment-author cite a{color:black}.comment-meta{display:inline-block;text-align:right;float:right;font-size:12px}.comment-meta a{color:#666}.comment-author .avatar{float:left;height:28px;margin-right:0.875em;position:relative;width:28px}.comment-body{padding-top:1rem}.comment-body p{font-size:1rem}.comment-reply-link{border:1px solid #d1d1d1;color:#3e3e3e;border-radius:2px;display:inline-block;font-size:0.85rem;margin-top:1rem;padding:0.5rem}.comment-reply-link:hover,.comment-reply-link:focus{border-color:currentColor;outline:0}.comment-form label{color:#5b5b5b;display:block;font-size:13px;font-size:0.8125rem;letter-spacing:0.076923077em;line-height:1.6153846154;margin-bottom:0.5384615385em;text-transform:uppercase}.comment-list .comment-form{padding-bottom:1.75em}.comment-notes,.comment-awaiting-moderation,.logged-in-as,.form-allowed-tags{color:#5b5b5b;font-size:13px;font-size:0.8125rem;line-height:1.6153846154}.no-comments{border-top:1px solid #d1d1d1;font-weight:700;margin:0;padding-top:1.75em}.comment-navigation+.no-comments{border-top:0;padding-top:0}.form-allowed-tags code{font-family:Inconsolata, monospace}.form-submit{margin-bottom:0}.comment-reply-title small{font-size:100%}.comment-reply-title small a{border:0;float:right;height:32px;overflow:hidden;width:26px}.comment-reply-title small a:hover,.comment-reply-title small a:focus{color:#5b5b5b}.comment-reply-title small a:before{content:"\f405";font-size:32px;position:relative;top:-5px}.gallery{margin:1rem -0.5rem;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center}.gallery .gallery-item{display:inline-block;text-align:center;vertical-align:top;width:100%;padding:0.5rem;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-box-pack:start;-ms-flex-pack:start;justify-content:flex-start;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column;margin:0}.gallery a{text-decoration:none;display:block}.gallery h3{font-size:1rem;text-transform:uppercase;margin:0;font-weight:bold}.gallery p{margin-bottom:0}.gallery .gallery-caption{display:block;margin:0.5rem 0}.gallery .gallery-icon{width:100%}.gallery .gallery-icon img{width:100%;margin:0}@media (min-width:36rem){.gallery-item{max-width:50%}}@media (min-width:48rem){.gallery-columns-2 .gallery-item{max-width:50%}.gallery-columns-3 .gallery-item{max-width:33.33%}.gallery-columns-4 .gallery-item{max-width:25%}.gallery-columns-5 .gallery-item{max-width:20%}.gallery-columns-6 .gallery-item{max-width:16.66%}.gallery-columns-7 .gallery-item{max-width:14.28%}.gallery-columns-8 .gallery-item{max-width:12.5%}.gallery-columns-9 .gallery-item{max-width:11.11%}}.wp-caption{margin-bottom:1.5em;max-width:100%;position:relative}.wp-caption img[class*="wp-image-"]{display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-bottom:0}.wp-caption .wp-caption-text{margin:0.8075em 0;position:relative;bottom:0;left:0;margin:0 !important;padding:10px 20px;color:#fff;white-space:pre-wrap;text-shadow:1px 1px 4px #000;text-transform:none;background:#333}.wp-caption-text{text-align:center}.gallery-wrapper{background:#f3f3f4;padding:3rem;height:100%;width:100%;border-radius:4px}.jumbotron .wpcf7{padding:2rem;background-color:rgba(0,0,0,0.5);border-radius:4px;position:relative;margin:0 auto}.jumbotron .wpcf7 .ajax-loader{position:absolute;top:0}span.wpcf7-not-valid-tip,div.wpcf7-response-output{font-size:12px}.widget-area .wpcf7-form p{margin-bottom:1rem}hr.is-style-default{border-top:2px solid #ffd600;width:310px;max-width:100%;margin:1.15rem auto;display:block}.orbital-block-header{background:#eee;padding:0 1rem;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;background-position:center;background-size:cover}.orbital-block-header .wp-block-columns{-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.orbital-block-header .wp-block-column{margin-bottom:0}.orbital-block-header figure{margin:0}.orbital-block-header figure img{margin:0}.orbital-block-header .container{position:relative}.orbital-block-header h1,.orbital-block-header h2,.orbital-block-header h3,.orbital-block-header h4,.orbital-block-header h5,.orbital-block-header h6{color:inherit;margin-top:0}.orbital-block-header p.has-text-color a{color:inherit;text-decoration:underline}.orbital-block-header.cover{min-height:95vh;padding:4rem 0}@media (min-width:48rem){.orbital-block-header.cover{min-height:100vh}}.pt0{padding-top:0}.pt1{padding-top:1rem}.pt2{padding-top:2rem}.pt3{padding-top:3rem}.pt4{padding-top:4rem}.pt5{padding-top:5rem}.pt6{padding-top:6rem}.pt7{padding-top:7rem}.pt8{padding-top:8rem}.pb0{padding-bottom:0}.pb1{padding-bottom:1rem}.pb2{padding-bottom:2rem}.pb3{padding-bottom:3rem}.pb4{padding-bottom:4rem}.pb5{padding-bottom:5rem}.pb6{padding-bottom:6rem}.pb7{padding-bottom:7rem}.pb8{padding-bottom:8rem}.mt1{margin-top:1rem}.mt2{margin-top:2rem}.mt3{margin-top:3rem}.mt4{margin-top:4rem}.mt5{margin-top:5rem}.mt6{margin-top:6rem}.mt7{margin-top:7rem}.mt8{margin-top:8rem}.mb1{margin-bottom:1rem}.mb2{margin-bottom:2rem}.mb3{margin-bottom:3rem}.mb4{margin-bottom:4rem}.mb5{margin-bottom:5rem}.mb6{margin-bottom:6rem}.mb7{margin-bottom:7rem}.mb8{margin-bottom:8rem}@media (max-width:48rem){.ptm0{padding-top:0rem}.ptm1{padding-top:1rem}.ptm2{padding-top:2rem}.ptm3{padding-top:3rem}.ptm4{padding-top:4rem}.ptm5{padding-top:5rem}.ptm6{padding-top:6rem}.ptm7{padding-top:7rem}.ptm8{padding-top:8rem}.pbm0{padding-bottom:0}.pbm1{padding-bottom:1rem}.pbm2{padding-bottom:2rem}.pbm3{padding-bottom:3rem}.pbm4{padding-bottom:4rem}.pbm5{padding-bottom:5rem}.pbm6{padding-bottom:6rem}.pbm7{padding-bottom:7rem}.pbm8{padding-bottom:8rem}.mtm1{margin-top:1rem}.mtm2{margin-top:2rem}.mtm3{margin-top:3rem}.mtm4{margin-top:4rem}.mtm5{margin-top:5rem}.mtm6{margin-top:6rem}.mtm7{margin-top:7rem}.mtm8{margin-top:8rem}.mbm1{margin-bottom:1rem}.mbm2{margin-bottom:2rem}.mbm3{margin-bottom:3rem}.mbm4{margin-bottom:4rem}.mbm5{margin-bottom:5rem}.mbm6{margin-bottom:6rem}.mbm7{margin-bottom:7rem}.mbm8{margin-bottom:8rem}}[class*="opacity-"]::before{content:"";display:block;position:absolute;width:100%;height:100%;top:0;left:0;z-index:0;background-color:inherit}.opacity-0::before{opacity:0}.opacity-10::before{opacity:0.1}.opacity-20::before{opacity:0.2}.opacity-30::before{opacity:0.3}.opacity-40::before{opacity:0.4}.opacity-50::before{opacity:0.5}.opacity-60::before{opacity:0.6}.opacity-70::before{opacity:0.7}.opacity-80::before{opacity:0.8}.opacity-90::before{opacity:0.9}.opacity-100::before{opacity:1}.container-36 .container{width:36rem}.container-48 .container{width:48rem}.container-60 .container{width:60rem}.container-72 .container{width:72rem}.container-84 .container{width:84rem}.container-96 .container{width:96rem}.text-black{color:black}.text-white{color:white}.text-teal{color:teal}.text-sky-blue{color:skyblue}.text-green{color:green}.text-pink{color:pink}.text-purple{color:purple}.text-orange{color:orange}.banner{max-width:100%;width:100%;margin:1rem auto 25px auto;padding:0;text-align:center;display:block;clear:both}.banner>div{margin:0 auto}.banner .center{text-align:center;margin:0 auto}.banner .right{text-align:right;margin-right:0}.banner .left{text-align:left;margin-left:0}.banner .small{width:300px}.banner .medium{width:336px}.banner .large{width:360px}.banner .half-page{width:300px}.banner .mobile-medium{width:300px}.banner .leaderboard{width:728px;max-width:100%}.banner .fluid{width:100%}@media (max-width:48rem){.desktop{display:none}}@media (min-width:48rem){.mobile{display:none}} .ajax_add_to_cart{position:initial!important;}.wc-block-grid.has-3-columns .wc-block-grid__product{max-width:unset; flex:unset;}.wc-block-grid.has-2-columns .wc-block-grid__product{max-width:unset;flex:unset;}.wc-block-grid.has-4-columns .wc-block-grid__product{max-width:unset;flex:unset;} @media(min-width:360px){.wc-block-grid.has-4-columns .wc-block-grid__product{flex:1 0 50%;max-width:50%;} .wc-block-grid.has-3-columns .wc-block-grid__product{max-width:unset;flex:1 0 33.33333%;} .wc-block-grid.has-2-columns .wc-block-grid__product{flex:1 0 50%;max-width:50%;}} @media(min-width:700px){.wc-block-grid.has-3-columns .wc-block-grid__product{max-width:33.33333%;flex:1 0 33.33333%;} .wc-block-grid.has-4-columns .wc-block-grid__product{flex:1 0 25%;max-width:25%;}} a.wp-block-button__link.add_to_cart_button.ajax_add_to_cart {width:100%;color:#333;} .widget-area .widget img {width:auto;} .woocommerce-cart #payment ul.payment_methods li img, .woocommerce-checkout #payment ul.payment_methods li img, #add_payment_method #payment ul.payment_methods li img {height:25px;margin-bottom:10px;}@font-face {font-family:'litespeedfont';src:url('fonts/litespeedfont.eot?rs8ttq');src:url('fonts/litespeedfont.eot?rs8ttq#iefix') format('embedded-opentype'),url('fonts/litespeedfont.ttf?rs8ttq') format('truetype'),url('fonts/litespeedfont.woff?rs8ttq') format('woff'),url('fonts/litespeedfont.svg?rs8ttq#litespeedfont') format('svg');font-weight:normal;font-style:normal;}#adminmenu #toplevel_page_lscache-settings .menu-icon-generic div.wp-menu-image:before,#adminmenu #toplevel_page_litespeed .menu-icon-generic div.wp-menu-image:before,.litespeed-top-toolbar .ab-icon::before {content:"\e900";font-family:'litespeedfont' !important;speak:none;font-style:normal;font-weight:normal;font-variant:normal;text-transform:none;line-height:1;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;}*[litespeed-accesskey]:before {content:'['attr(litespeed-accesskey) '] ';}.litespeed-quic-icon {background-image:url('../img/quic-cloud-icon-16x16.svg');background-repeat:no-repeat;width:16px;height:16px;vertical-align:middle;display:inline-block;}.litespeed-row {margin-top:5px;}.litespeed-reset {width:initial;}.litespeed-inline {display:inline-block;}.litespeed-flex-container {display:flex;flex-wrap:wrap;width:100%;height:auto;}.litespeed-flex-container>* {box-sizing:border-box;}.litespeed-flex-container .litespeed-icon-vertical-middle {margin-left:0;}.litespeed-row-flex {display:inline-flex;}.litespeed-flex-wrap {flex-wrap:wrap;}.litespeed-width-1-2 {width:45%;padding:20px;}.litespeed-width-1-3 {width:30%;padding:25px;}.litespeed-width-7-10 {width:65%;padding:20px;}.litespeed-width-3-10 {width:35%;padding:20px;}@media screen and (max-width:814px) {.litespeed-width-7-10 {width:100%;}.litespeed-width-3-10 {width:100%;}}.litespeed-hide {display:none !important;}.litespeed-right {float:right !important;}.litespeed-relative {position:relative;}.litespeed-align-center {margin-left:auto;margin-right:auto;}.litespeed-left10 {margin-left:10px !important;}.litespeed-left20 {margin-left:20px !important;}.litespeed-right10 {margin-right:10px !important;}.litespeed-right20 {margin-right:20px !important;}.litespeed-right30 {margin-right:30px !important;}.litespeed-right50 {margin-right:50px !important;}.litespeed-top10 {margin-top:10px !important;}.litespeed-top15 {margin-top:15px !important;}.litespeed-top20 {margin-top:20px !important;}.litespeed-top30 {margin-top:30px !important;}.litespeed-margin-y5 {margin-top:5px !important;margin-bottom:5px !important;}.litespeed-margin-x5 {margin-left:5px !important;margin-right:5px !important;}.litespeed-wrap .litespeed-left20,.litespeed-left20 {margin-left:20px;}.litespeed-left50 {margin-left:50px;}.litespeed-padding-space {padding:5px 10px;}.litespeed-margin-bottom10 {margin-bottom:10px !important;}.litespeed-margin-bottom20 {margin-bottom:20px;}.litespeed-margin-bottom-remove {margin-bottom:0px !important;}.litespeed-margin-top-remove {margin-top:0px !important;}.litespeed-margin-left-remove {margin-left:0px !important;}.litespeed-margin-y-remove {margin-top:0px !important;margin-bottom:0px !important;}.litespeed-empty-space-xlarge {margin-top:8em;}.litespeed-empty-space-large {margin-top:6em;}.litespeed-empty-space-medium {margin-top:3em;}.litespeed-empty-space-small {margin-top:2em;}.litespeed-empty-space-tiny {margin-top:1em;}.litespeed-text-jumbo {font-size:3em !important;}.litespeed-text-large {font-size:.75em !important;}.litespeed-text-md {font-size:1.2em;}.litespeed-text-right {text-align:right;}.litespeed-text-center {text-align:center;}.litespeed-text-bold {font-weight:600;}.litespeed-default {color:#a7a7a7 !important;}.litespeed-primary {color:#3366CC !important;}.litespeed-info {color:#3FBFBF !important;}.litespeed-success {color:#73b38d !important;}.litespeed-warning {color:#FF8C00 !important;}.litespeed-danger {color:#dc3545 !important;}a.litespeed-danger:hover,button.litespeed-danger:hover {color:#a00 !important;}.litespeed-text-success {color:#34b15d;}.litespeed-form-action {color:#1a9292 !important;}a.litespeed-form-action:hover,button.litespeed-form-action:hover {color:#36b0af !important;}.litespeed-bg-default {background-color:#a7a7a7 !important;}.litespeed-bg-primary {background-color:#3366CC !important;}.litespeed-bg-info {background-color:#d1ecf1 !important;}.litespeed-bg-success {background-color:#73b38d !important;}.litespeed-bg-warning {background-color:#FF8C00 !important;}.litespeed-bg-danger {background-color:#dc3545 !important;}.litespeed-bg-text-success {background-color:#34b15d;}.litespeed-wrap {margin:10px 20px 0 2px;}.litespeed-wrap .nav-tab-active {background:#fff;border-bottom-color:#fff;}.litespeed-wrap .nav-tab:focus:not(.nav-tab-active),.litespeed-wrap .nav-tab:hover:not(.nav-tab-active) {background-color:#f1f1f1;color:#444;}.litespeed-body {background:#fff;border:1px solid #e5e5e5;box-shadow:0 1px 1px rgba(0, 0, 0, .04);padding:1px 20px 20px 20px;}.litespeed-header+.litespeed-body {border-top:none;}.litespeed-body table {border-collapse:collapse;width:100%;}.litespeed-body .litespeed-width-auto {width:auto;}.litespeed-description {color:#666;font-size:13px;margin:1.5rem 0;max-width:960px;}.litespeed-desc {font-size:12px;font-weight:normal;color:#7a919e;margin:10px 0;line-height:1.7;}.litespeed-desc+.litespeed-desc {margin-top:-5px}td>.litespeed-desc:first-child {margin-top:0px;line-height:2.24;}.litespeed-h3 {line-height:18px;color:#264d73;font-size:18px;font-weight:600;margin:2px 0;}.litespeed-div {display:inline-block;min-width:100px;}.litespeed-div .submit {margin:5px;padding:5px;}.litespeed-h1 {display:inline-block;}h3 .litespeed-learn-more {font-size:12px;font-weight:normal;color:#7a919e;margin-left:30px;}.litespeed-wrap code {color:#666;background-color:#dde9f5;border-radius:3px;font-size:11px;font-style:normal;}.litespeed-wrap ul {margin-left:2em;}.litespeed-wrap i {font-size:13px;line-height:16px;}.litespeed-wrap .litespeed-desc i {font-size:12px;}.litespeed-wrap p {margin:1em 0;}.litespeed-wrap p.submit {margin-bottom:0;}.litespeed-desc p {margin-left:0;}.litespeed-title,.litespeed-title-short {font-size:18px;border-bottom:1px solid #cccccc;margin:2.5em 0px 1.5em 0;display:table;padding-right:50px;padding-left:3px;padding-bottom:3px;}.litespeed-title .button {margin-left:1rem;margin-bottom:5px;vertical-align:middle;}.litespeed-title a .dashicons {}.litespeed-title a,.litespeed-title-short a {text-decoration:none;}.litespeed-title-short {padding-right:20px;}.litespeed-title-section {margin:2em -20px 12px -20px;padding:12px 20px 12px 20px;border-bottom:1px solid #eee;font-size:1.2em;display:block;border-top:1px solid #f1f1f1;}.litespeed-postbox .litespeed-title {display:flex;}.litespeed-title-right-icon {margin-left:auto;font-weight:normal;}.litespeed-list li:before {content:'>';color:#cc3d6a;}.litespeed-wrap a.disabled {cursor:not-allowed;opacity:0.5;text-decoration:none;color:#72777c;}.litespeed-table {font-size:14px;}.litespeed-body tbody>tr>th {padding-left:20px;}.litespeed-body tbody th {vertical-align:top;text-align:left;padding:18px 10px 20px 0;width:200px;font-weight:600;}.litespeed-body td {padding:15px 10px;line-height:1.3;vertical-align:middle;}.litespeed-body .widefat td input+p {margin-top:.8em;}.litespeed-body .striped>tbody>:nth-child(even) .notice {background-color:#f9f9f9;box-shadow:0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, .05);border-top:1px solid #e5e5e5;border-bottom:1px solid #e5e5e5;border-right:1px solid #e5e5e5;}.litespeed-body .striped>tbody>:nth-child(even) .notice:first-child {margin-top:0;}.litespeed-body .litespeed-vary-table {margin-top:-5px;width:250px;margin-bottom:20px;}.litespeed-body .litespeed-vary-table td {width:50%;padding:5px 0px;}.litespeed-table-compact td,.litespeed-table-compact th {padding:0.5rem 0.75rem;}.litespeed-block,.litespeed-block-tiny {border:1px dotted #cccccc;border-radius:5px;display:flex;flex-wrap:wrap;padding:0.75rem 1.25rem;margin-bottom:5px;}.litespeed-block-tiny {max-width:670px;}.litespeed-col {flex:0 0 30%;padding-right:2rem;}.litespeed-col:last-child,.litespeed-col-auto:last-child {padding-right:0;}.litespeed-col-auto {padding-right:2rem;}.litespeed-col-br {flex:0 0 100%;border-top:1px dotted #cccccc;}.litespeed-col-inc {display:inline-block;margin-top:16px;min-width:150px;font-weight:bold;}.litespeed-block h4:first-child,.litespeed-block .litespeed-form-label:not(.litespeed-form-label--toggle):first-child {margin-top:0.5rem;}.litespeed-block .litespeed-callout:last-child {margin-bottom:0;}.litespeed-cards-wrapper,.litespeed-panel-wrapper {display:flex;width:100%;flex-flow:row wrap;justify-content:flex-start;}.litespeed-cards-wrapper {margin:-10px -15px -10px -15px;}.litespeed-panel {text-decoration:none;display:flex;justify-content:space-between;padding:6px 8px 4px 5px;width:322px;margin:15px 5px 15px 15px;min-height:75px;box-sizing:border-box;background:#f9fafc;transition:.25s;}.litespeed-panel:hover {border:1px solid #6699cc;box-shadow:none;}.litespeed-panel-wrapper-icon {width:25%;height:100%;}[class*="litespeed-panel-icon-"] {background-size:contain;width:60px;height:60px;margin:5px;background-repeat:no-repeat;display:inline-block;}.litespeed-panel-icon-all {background-image:url("../img/icons/all.svg");}.litespeed-panel-icon-revision {background-image:url("../img/icons/revision.svg");}.litespeed-panel-icon-auto_draft {background-image:url("../img/icons/auto_draft.svg");}.litespeed-panel-icon-trash_post {background-image:url("../img/icons/trash_post.svg");}.litespeed-panel-icon-spam_comment {background-image:url("../img/icons/spam_comment.svg");}.litespeed-panel-icon-trash_comment {background-image:url("../img/icons/trash_comment.svg");}.litespeed-panel-icon-trackback-pingback {background-image:url("../img/icons/trackback-pingback.svg");}.litespeed-panel-icon-expired_transient {background-image:url("../img/icons/expired_transient.svg");}.litespeed-panel-icon-all_transients {background-image:url("../img/icons/all_transients.svg");}.litespeed-panel-icon-optimize_tables {background-image:url("../img/icons/optimize_tables.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-front {background-image:url("../img/icons/purge-front.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-pages {background-image:url("../img/icons/purge-pages.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-cssjs {background-image:url("../img/icons/purge-cssjs.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-object {background-image:url("../img/icons/purge-object.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-opcache {background-image:url("../img/icons/purge-opcache.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-all {background-image:url("../img/icons/purge-all.svg");}.litespeed-panel-icon-empty-cache {background-image:url("../img/icons/empty-cache.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-403 {background-image:url("../img/icons/purge-403.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-404 {background-image:url("../img/icons/purge-404.svg");}.litespeed-panel-icon-purge-500 {background-image:url("../img/icons/purge-500.svg");}.litespeed-panel-top-right-icon-cross {background-image:url("../img/icons/cross_icon.svg");}.litespeed-panel-top-right-icon-tick {background-image:url("../img/icons/success_icon.svg");}.litespeed-panel-content {width:75%;height:100%;margin-top:7px;}.litespeed-panel-para {color:#264d73;font-size:12px;line-height:1.45;}.litespeed-panel .litespeed-h3 {font-size:14px;}.litespeed-panel-counter {color:#3abfbf;}.litespeed-panel-counter-red {color:#cc3d6a;}.litespeed-panel-wrapper-top-right {width:10%;height:100%;text-align:right;}.litespeed-panel-top-right-icon-tick,.litespeed-panel-top-right-icon-cross {background-size:contain;width:20px;height:20px;background-repeat:no-repeat;display:inline-block;}.litespeed-wrap .button-link {height:auto;line-height:inherit;font-size:inherit;box-shadow:none;}.litespeed-wrap .button-link:hover,.litespeed-wrap .button-link:focus {box-shadow:none;background:none;}.litespeed .litespeed-btn-danger-bg,.litespeed-wrap .litespeed-btn-danger-bg,.litespeed-btn-danger-bg {background:#dc3545;color:#fff;border:1px solid #cc3d6a;box-shadow:0 1px 0 rgba(177, 93, 93, 0.5);}.litespeed .litespeed-btn-danger,.litespeed-wrap .litespeed-btn-danger,.litespeed-btn-danger {background:#fff;color:#cc3d6a;border:1px solid #cc3d6a;box-shadow:0 1px 0 rgba(177, 93, 93, 0.5);}.litespeed .litespeed-btn-danger:hover,.litespeed-wrap .litespeed-btn-danger:hover,.litespeed-btn-danger:hover {border-color:#ab244e;background:#cc3d6a;color:#fff;}.litespeed .litespeed-btn-warning,.litespeed-wrap .litespeed-btn-warning,.litespeed-btn-warning {background:#fff;color:#e59544;border:1px solid #e59544;box-shadow:0 1px 0 rgba(249, 166, 82, 0.55);}.litespeed .litespeed-btn-warning:hover,.litespeed-wrap .litespeed-btn-warning:hover,.litespeed-btn-warning:hover {border-color:#e59544;background:#e59544;color:#fff;}.litespeed .litespeed-btn-success,.litespeed-wrap .litespeed-btn-success,.litespeed-btn-success {background:#fff;color:#36b0b0;border:1px solid #36b0b0;box-shadow:0 1px 0 rgba(73, 160, 160, 0.55);}.litespeed .litespeed-btn-success:hover,.litespeed-wrap .litespeed-btn-success:hover,.litespeed-btn-success:hover {border-color:#36b0b0;background:#36b0b0;color:#fff;}.litespeed-wrap .button-primary {background:#528ac6;border-color:#538ac6 #2264ad #2264ad;color:#fff;box-shadow:0 1px 0 #2264ad;text-shadow:0 -1px 1px #2264ad, 1px 0 1px #2264ad, 0 1px 1px #2264ad, -1px 0 1px #2264ad;}.litespeed-wrap .button-primary:focus,.litespeed-wrap .button-primary:hover {background:#5891ce;border-color:#2264ad;color:#fff;}.litespeed-wrap .button-primary:hover {box-shadow:0 1px 0 #2264ad;}.litespeed-wrap .button-primary:focus {background:#5891ce;border-color:#2264ad;color:#fff;box-shadow:0 1px 0 #0073aa, 0 0 2px 1px #33b3db;}.litespeed .litespeed-btn-primary,.litespeed-wrap .litespeed-btn-primary,.litespeed-btn-primary {color:#538ac6;border:1px solid #538ac6;-moz-box-shadow:0 0 0 1px rgba(83, 138, 198, 0.25);-webkit-box-shadow:0 0 0 1px rgba(83, 138, 198, 0.25);box-shadow:0 0 0 1px rgba(83, 138, 198, 0.25);}.litespeed .litespeed-btn-primary:hover,.litespeed-wrap .litespeed-btn-primary:hover,.litespeed-btn-primary:hover {background:#538ac6;border-color:#538ac6;color:#fff;}.litespeed-wrap .button:not(.litespeed-btn-large) .dashicons {position:relative;top:0.125em;}.litespeed-wrap .button:not(:first-child) {margin-left:5px;}.litespeed-wrap .button+.button {margin-left:10px;}.litespeed-info-button {color:#c8c8c8;padding:0;-webkit-appearance:none;border:none;background:none;vertical-align:middle;line-height:inherit;text-decoration:none;}.litespeed-info-button .dashicons {font-size:16px;vertical-align:middle;}.litespeed-btn-pie {-webkit-appearance:none;background:none;border:none;border-radius:0;box-shadow:none;padding:0;margin:0;top:-0.125em;}.litespeed-wrap .litespeed-btn-tiny {padding:2px 8px;line-height:1.5;height:auto;}.litespeed-wrap .litespeed-btn-mini {padding:0 8px 1px;font-size:12px;font-weight:600;margin:5px 0;}.litespeed-wrap .litespeed-btn-mini .dashicons.dashicons-image-rotate {padding-top:3px;font-size:18px;}.litespeed-wrap .litespeed-btn-mini .dashicons {padding-top:2px;}.litespeed-wrap .litespeed-btn-large {font-size:1.5em;padding:.75em 1.5em;margin:0 .25em;height:auto;}.litespeed-wrap .litespeed-btn-large .dashicons {font-size:1.25em;width:auto;}.litespeed-switch {font-size:14px;font-weight:600;margin:0 0 0;display:inline-flex;position:relative;}.litespeed-switch input:checked:active+label {box-shadow:0 2px 0 rgba(27, 146, 146, 0.7), inset 0 2px 5px -3px rgba(0, 0, 0, .5);}.litespeed-switch input:checked+label {background-color:#36b0b0;color:#fff;border:1px solid #36b0b0;box-shadow:0 2px 0 #1b9292;z-index:2;text-shadow:0 -1px 1px #1b9292, 1px 0 1px #1b9292, 0 1px 1px #1b9292, -1px 0 1px #1b9292;}.litespeed-switch label {font-size:14px;display:inline-block;min-width:72px;background-color:#f9fafc;font-weight:400;text-align:center;padding:6px 12px 5px 12px;cursor:pointer;border:1px solid #ccc;border-bottom:none;box-shadow:0 2px 0 #ccc;position:relative;}.litespeed-switch label:not(:last-child) {margin-right:-1px;}.litespeed-switch label:last-child {border-top-right-radius:3px;border-bottom-right-radius:3px;}.litespeed-switch label:first-of-type {border-top-left-radius:3px;border-bottom-left-radius:3px;}.litespeed-switch input:hover+label {border-color:#1a9292;box-shadow:0 2px 0 #1a9292;z-index:2;color:#117171;}.litespeed-switch input:focus+label {color:#117171;box-shadow:0 0px 0px 2px rgba(28, 138, 128, 0.85);border-color:transparent;z-index:2;}.litespeed-switch input:focus+label+input+input:hover+label,.litespeed-switch input:focus+label+input:hover+label {z-index:1;}.litespeed-switch input:active+label {box-shadow:0 2px 0 #1b9292, inset 0 2px 5px -3px rgba(0, 0, 0, .5);}.litespeed-switch input:checked:hover+label,.litespeed-switch input:checked:focus+label {background-color:#36b0b0;color:#fff;}.litespeed-switch input {display:inline-block;position:absolute;z-index:-1;margin:0;}.litespeed-cache-purgeby-text {margin:0;display:inline-block;}.litespeed-toggle-stack {display:flex;flex-direction:column;}.litespeed-toggle-stack .litespeed-toggle-wrapper {justify-content:space-between;}.litespeed-toggle-wrapper {display:flex;align-items:center;}.litespeed-toggle-wrapper+.litespeed-toggle-wrapper {margin-top:0.75rem;}.litespeed-toggle {position:relative;overflow:hidden;min-width:58px;height:21px;}.litespeed-toggle-group {position:absolute;width:200%;top:0;bottom:0;left:0;transition:left 0.35s;-webkit-transition:left 0.35s;-moz-user-select:none;-webkit-user-select:none;}.litespeed-toggle-on {position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:50%;margin:0;border:0;border-radius:0;}.litespeed-toggle-on.litespeed-toggle-btn {padding-right:24px;}.litespeed-toggle-off.litespeed-toggle-btn {padding-left:24px;}.litespeed-toggle-handle {position:relative;margin:0 auto;padding-top:0px;padding-bottom:0px;height:100%;width:0px;border-width:0 1px;}.litespeed-toggle-off {position:absolute;top:0;bottom:0;left:50%;right:0;margin:0;border:0;border-radius:0;}.litespeed-toggleoff .litespeed-toggle-group {left:-100%;}.litespeed-toggle-btn {display:inline-block;padding:5px 10px;margin-bottom:0;font-size:14px;font-weight:400;line-height:1.42857143;text-align:center;white-space:nowrap;vertical-align:middle;cursor:pointer;-webkit-user-select:none;-moz-user-select:none;-ms-user-select:none;user-select:none;background-image:none;border:1px solid transparent;border-radius:4px;}.litespeed-toggle-btn-primary {color:#fff;background-color:#36b0b0;border-color:#36b0b0;}.litespeed-toggle-btn-default {color:#333;background-color:#fff;border-color:#ccc;}.litespeed-toggle-btn-success:hover,.litespeed-toggle-btn-success:focus,.litespeed-toggle-btn-success:active,.litespeed-toggle-btn-success.litespeed-toggle-active {color:#fff;background-color:#00bfbf;border-color:#6699cc;}.litespeed-toggle-btn-default:hover,.litespeed-toggle-btn-default:focus,.litespeed-toggle-btn-default:active,.litespeed-toggle-btn-default.litespeed-toggle-active {color:#333;background-color:#e6e6e6;border-color:#adadad;}.litespeed-toggle-btn:active,.litespeed-toggle-btn.litespeed-toggle-active {background-image:none;outline:0;-webkit-box-shadow:inset 0 3px 5px rgba(0, 0, 0, .125);box-shadow:inset 0 3px 5px rgba(0, 0, 0, .125);}.litespeed-toggle-btn-default:active,.litespeed-toggle-btn-default.litespeed-toggle-active {background-image:none;}[class*="litespeed-label-"] {display:inline;padding:.2em .6em .3em;font-size:75%;font-weight:bold;line-height:1;color:#fff;text-align:center;white-space:nowrap;vertical-align:baseline;border-radius:.25em;}[class*="litespeed-label-"]:hover,[class*="litespeed-label-"]:focus {color:#fff;text-decoration:none;cursor:pointer;}[class*="litespeed-label-"]:empty {display:none;}.litespeed-label-regular {font-size:1em;}.litespeed-label-default {background-color:#777;}.litespeed-label-default[href]:hover,.litespeed-label-default[href]:focus {background-color:#5e5e5e;}.litespeed-label-primary {background-color:#337ab7;}.litespeed-label-primary[href]:hover,.litespeed-label-primary[href]:focus {background-color:#286090;}.litespeed-label-success {background-color:#5cb85c;}.litespeed-label-success[href]:hover,.litespeed-label-success[href]:focus {background-color:#449d44;}.litespeed-label-info {background-color:#5bc0de;}.litespeed-label-info[href]:hover,.litespeed-label-info[href]:focus {background-color:#31b0d5;}.litespeed-label-warning {background-color:#f0ad4e;}.litespeed-label-warning[href]:hover,.litespeed-label-warning[href]:focus {background-color:#ec971f;}.litespeed-label-danger {background-color:#d9534f;}.litespeed-label-danger[href]:hover,.litespeed-label-danger[href]:focus {background-color:#c9302c;}.litespeed-shell {width:98%;background:#141414;margin:20px auto 0 10px;box-shadow:0 0 5px rgba(0, 0, 0, 0.4);-webkit-border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;border-radius:3px;position:relative;height:224px;}.litespeed-shell-header {z-index:999;position:absolute;top:0;right:0;width:50px;height:34px;padding:5px 0;}.litespeed-shell-header-bg {opacity:0.4;background-color:#CCCCCC;position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;z-index:4;-webkit-border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;border-top-radius:3px;}.litespeed-shell-header-bar {position:absolute;top:0;left:0;z-index:10;height:2px;background-color:#F48024;}.litespeed-shell-header-icon-container {position:absolute;top:10px;right:10px;width:29px;height:34px;z-index:6;}ul.litespeed-shell-body {position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;overflow-y:scroll;margin:0;padding:5px;list-style:none;background:#141414;color:#45D40C;font:0.8em 'Andale Mono', Consolas, 'Courier New';line-height:1.6em;-webkit-border-bottom-right-radius:3px;-webkit-border-bottom-left-radius:3px;-moz-border-radius-bottomright:3px;-moz-border-radius-bottomleft:3px;border-bottom-right-radius:3px;border-bottom-left-radius:3px;}.litespeed-shell-body li:before {content:'>';position:absolute;left:0;top:0;}.litespeed-shell-body li {word-wrap:break-word;position:relative;padding:0 0 0 15px;margin:0;}.litespeed-widget-setting {background-color:#ecebdc;padding:5px 14px;margin:5px -15px;}.litespeed-callout {margin:1.5rem 0;border-right:1px solid #e5e5e5;border-top:1px solid #e5e5e5;border-bottom:1px solid #e5e5e5;background:#f9f9f9;}.litespeed-callout h4:not(:last-child) {margin-bottom:0.5rem;margin-top:1em;}.litespeed-callout p {margin-left:0;}.litespeed-callout ol,.litespeed-callout ul {margin-left:1em;}.litespeed-callout.notice-warning h4 {color:#e59544;}.litespeed-callout.notice-error h4 {color:#dc3232;}.litespeed-callout-bg {margin:1.5rem 0;background:#f9f9f9;border-top:none;border-bottom:none;border-right:none;}.litespeed-tick-wrapper {margin-left:-5px;}.litespeed-tick {display:inline-block;background:#f2f9ff;padding:5px 0 5px 0px;border-radius:3px;cursor:pointer;margin:5px 5px 5px 0;}.litespeed-tick-list .litespeed-tick {display:block;margin-bottom:3px;margin-top:0;background:none;}.litespeed-tick-list .litespeed-tick input[type="checkbox"] {margin-left:0;}.litespeed-tick-list .litespeed-tick label {color:inherit;}.litespeed-tick input[type="checkbox"] {height:18px;width:18px;vertical-align:middle;margin:0 10px;-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none;-webkit-border-radius:3px;border-radius:3px;cursor:pointer;}.litespeed-tick input[type="checkbox"]:not(:disabled):hover {border-color:#538ac6;}.litespeed-tick input[type="checkbox"]:active:not(:disabled) {border-color:#538ac6;}.litespeed-tick input[type="checkbox"]:focus {outline:none;}.litespeed-tick input[type="checkbox"]:checked {border-color:#538ac6;background-color:#538ac6;-moz-box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;box-shadow:none;}.litespeed-tick input[type="checkbox"]:checked:before {content:'';display:block;width:5px;height:11px;border:solid #fff;border-width:0 2px 2px 0;-webkit-transform:rotate(45deg);transform:rotate(45deg);margin-left:5px;margin-top:-1px;cursor:pointer;}.litespeed-tick label {padding:2px 0px 2px 0;font-size:14px;color:#264d73;}.litespeed-tick label:hover {min-width:115px;color:#6699cc;}.litespeed-radio-row {margin-bottom:12px;position:relative;padding-left:1.5rem;}.litespeed-radio-row input[type=radio] {margin-top:0;margin-bottom:0;position:absolute;line-height:1;left:0;top:0.7em;transform:translateY(-50%);}.litespeed-radio-row label {vertical-align:text-bottom;line-height:1.4;}.litespeed-wrap .litespeed-float-submit {position:absolute;right:0;top:-5px;margin-top:0;}.rtl .litespeed-wrap .litespeed-float-submit {left:10px;right:unset;}.litespeed-wrap .litespeed-float-resetbtn {position:absolute;right:0;bottom:20px;}.rtl .litespeed-wrap .litespeed-float-resetbtn {left:10px;right:unset;}.litespeed .litespeed-input-large {font-size:20px;}.litespeed-input-long {width:87%;}.litespeed-input-short2 {width:150px;}.litespeed-input-short {width:45px;}.litespeed-form-label {font-size:1em;margin:0.65rem 0;display:block;font-weight:600;}.litespeed-form-label--toggle {margin:0;display:inline-block;min-width:110px;}input.litespeed-input[type="file"] {padding:9px;min-width:500px;border:1px solid #ddd;box-shadow:inset 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, .07);background-color:#fff;color:#32373c;outline:0;transition:50ms border-color ease-in-out;}.litespeed-body .litespeed-textarea-success {border-color:#6699cc;}input.litespeed-input-success {border-color:#28a745;}input.litespeed-input-warning {border-color:#e59544;}.litespeed-textarea {width:60%;}.litespeed-textarea-recommended {display:flex;margin-top:-5px;}.litespeed-textarea-recommended .litespeed-desc {margin:0;}.litespeed-textarea-recommended>div:first-child {margin-top:1.7em;font-size:12px;margin-right:25px;}.litespeed-wrap .litespeed-collection-button {text-decoration:none;min-width:30px;text-align:center;}.litespeed-collection-button[data-action="add"] {margin-top:-5px;margin-left:-5px;}.litespeed-collection-button .dashicons {vertical-align:baseline;}.litespeed-wrap .button:not(.litespeed-btn-large).litespeed-form-action .dashicons {font-size:1.2em;vertical-align:middle;top:0;}@media screen and (max-width:1023px) and (min-width:681px) {}@media screen and (max-width:680px) {.litespeed-body tbody>tr>th {display:block;padding:18px 0 5px 12px;}.litespeed-wrap .litespeed-float-submit {display:none;}.litespeed-body {padding:1px 10px 20px 15px;}.litespeed-body .regular-text {width:100%;}.litespeed-textarea-recommended {flex-direction:column;}.litespeed-textarea-recommended>div:first-child {margin-bottom:1.7em;margin-top:0;}}.litespeed-ent-notice {position:absolute;left:0;top:0;right:0;bottom:0;background-color:#333;z-index:999;opacity:0.8;text-align:center;font-size:3rem;color:#1865c5;}.litespeed-ent-notice-desc {position:relative;top:30%;transform:rotate(-20deg);text-shadow:2px 2px 4px #000000;}.litespeed-banner-promo,.litespeed-banner-promo-full {display:flex;padding:0px;}.litespeed-banner-promo-full {margin:0px;padding:0px;}.litespeed-banner-promo-logo {background-image:url(../img/lscwp-logo_90x90.png);background-size:contain;width:90px;background-repeat:no-repeat;display:inline-block;}.litespeed-banner-promo-full .litespeed-banner-promo-logo {margin:0px;width:90px;height:90px;}.litespeed-banner-promo-content {margin-left:25px;}.litespeed-banner-promo-full .litespeed-banner-promo-content {width:75%;}.litespeed-banner-promo-content h1 {font-weight:600;color:#538ac6;margin-top:10px;}.litespeed-banner-title {font-size:1.3em;margin:8px 0px 5px 0px;}.litespeed-banner-promo-slacklogo {background-image:url("../img/slack-logo.png");background-size:contain;width:75px;height:75px;background-repeat:no-repeat;display:inline-block;padding:0px;flex:0 0 5%;}.litespeed-banner-promo .litespeed-banner-promo-slack-line1 {font-size:18px;margin-top:0px;line-height:21px;}.litespeed-banner-promo .litespeed-banner-promo-slack-textlink {color:#e59544;text-decoration:none;}.litespeed-banner-promo .litespeed-banner-promo-slack-textlink:hover {opacity:0.8;}.litespeed-banner-promo-slack-line2 {font-size:15px;margin:0px;line-height:.75em;}.litespeed-banner-promo-slack-link {color:#888888;}a.litespeed-btn-xs.litespeed-banner-promo-slack-btn {margin:0px 5px;}.litespeed-banner-promo-qc {display:flex;}.litespeed-banner-promo-qc h2 {line-height:1.4;}.litespeed-banner-promo-qc-content {display:flex;align-items:center;}.litespeed-banner-promo-qc-description {flex-basis:50%;padding-right:2rem;}.litespeed-banner-promo-qc-description p {font-size:14px;}.litespeed-banner-promo-qc-description .button {margin-right:1.5rem;}.litespeed-tweet-preview {border-radius:5px;line-height:1.3125;box-shadow:1px 1px 0.5em rgba(0, 0, 0, 0.3);margin:0.5em 1em 1em 0;padding:1em;max-width:480px;display:flex;}.litespeed-tweet-preview:after {content:'';display:block;clear:both;}.litespeed-tweet-preview p:first-child {margin-top:0;}.litespeed-tweet-preview-title {color:#777;margin-top:0.9em;font-weight:normal;font-size:12px;margin-bottom:0;margin-top:0.9em;}.litespeed-tweet-text {font:14px system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Ubuntu, "Helvetica Neue", sans-serif;line-height:1.3125;}.litespeed-tweet-cta {text-align:right;margin-top:1em;}.litespeed-tweet-cta a {background-color:#1DA1F2;line-height:1.3125;color:#fff;font-weight:bold;display:inline-flex;padding:0.55em 1em;font-size:14px;border-radius:99em;text-decoration:none;}.litespeed-tweet-cta a:hover {background-color:#1E98E1;}.litespeed-tweet-cta a svg {width:16px;height:18px;margin-right:0.5em;}.litespeed-tweet-cta a svg path {fill:currentColor;}.litespeed-tweet-img {width:calc(240px + 1rem);padding-right:1rem;box-sizing:border-box;}.litespeed-tweet-img img {max-width:100%;vertical-align:middle;}.litespeed-tweet-img+p {margin-top:0;}.litespeed-media-href {display:inline-table;}[class*="litespeed-icon-media-"] {background-size:contain;width:25px;height:25px;vertical-align:middle;margin:0;background-repeat:no-repeat;display:inline-block;}[class*="litespeed-icon-media-"]:hover {opacity:0.7;}.litespeed-icon-media-webp {background-image:url("../img/icons/img_webp.svg");}.litespeed-icon-media-webp-disabled {background-image:url("../img/icons/img_webp_disabled.svg");}.litespeed-icon-media-optm {background-image:url("../img/icons/img_optm.svg");}.litespeed-icon-media-optm-disabled {background-image:url("../img/icons/img_optm_disabled.svg");}p.litespeed-media-p {margin-bottom:1px !important;}p.litespeed-txt-webp {color:#83b04a;}p.litespeed-txt-ori {color:#5967b3;}p.litespeed-txt-disabled {color:#ced2d9;}.litespeed-media-svg {vertical-align:middle;margin:5px;width:25px;height:auto;}@keyframes litespeed-circle-chart-fill {to {stroke-dasharray:0 100;}}.litespeed-pie {vertical-align:middle;margin:5px 5px 5px 0;}circle.litespeed-pie_bg {stroke:#efefef;stroke-width:2;fill:none;}circle.litespeed-pie_circle {animation:litespeed-circle-chart-fill 2s reverse;transform:rotate(-90deg);transform-origin:center;animation:litespeed-pie-fill 2s reverse;stroke:#28a745;stroke-width:2;stroke-linecap:round;fill:none;}.litespeed-pie.litespeed-pie-tiny {margin:0 2px 0 0;}.litespeed-pie.litespeed-pie-tiny text {font-weight:bold;fill:#828282;}.litespeed-pie.litespeed-pie-tiny circle {stroke-linecap:initial;}.litespeed-pie-tiny circle.litespeed-pie_bg,.litespeed-pie-tiny circle.litespeed-pie_circle {stroke-width:3;}.litespeed-pie-tiny circle.litespeed-pie_bg {stroke:#eee;}.litespeed-pie-success circle.litespeed-pie_circle {stroke:#28a745;}.litespeed-pie-warning circle.litespeed-pie_circle {stroke:#e67700;}.litespeed-pie-danger circle.litespeed-pie_circle {stroke:#c7221f;}g.litespeed-pie_info text {dominant-baseline:central;text-anchor:middle;font-size:11px;}.litespeed-promo-score g.litespeed-pie_info text {font-size:14px;font-weight:600;}.litespeed-pie-success g.litespeed-pie_info text {fill:#28a745;}.litespeed-pie-warning g.litespeed-pie_info text {fill:#e67700;}.litespeed-pie-danger g.litespeed-pie_info text {fill:#c7221f;}g.litespeed-pie_info .litespeed-pie-done {fill:#28a745;font-size:15px;}[data-litespeed-cdn-mapping]:first-child [data-litespeed-cdn-mapping-del] {display:none;}.litespeed-cdn-mapping-col1 {padding-right:2rem;max-width:35%;}.litespeed-cdn-mapping-col1 .litespeed-input-long {width:100%;}.litespeed-cdn-mapping-col2 {padding-top:0.25rem;}.litespeed-cdn-mapping-col1 label {position:relative;}[data-litespeed-cdn-mapping-del] {position:absolute;right:-6px;top:-6px;}.litespeed-crawler-curr {vertical-align:middle;height:20px;margin-left:10px;}#cookie_crawler>p:first-child {margin-top:5px;}.litespeed-progress-bar {display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;color:#fff;text-align:center;background-color:#007bff;transition:width .6s ease;}.litespeed-progress-bar-yellow {background-color:#fbe100;}.litespeed-progress {display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;height:12px;overflow:hidden;font-size:.75rem;background-color:#e9ecef;border:1px solid #dddddd;border-radius:8px;width:75%;margin:5em 1em 1.5em 1em !important;}.litespeed-modal {margin-top:-8px;}.litespeed-modal .litespeed-progress {margin-left:-8px;margin-right:-8px;}.litespeed-guide {border:1px solid #73b38d;max-width:50%;padding:20px;}.litespeed-guide h2 {color:#73b38d;border-bottom:1px solid #73b38d;display:table;padding-right:50px;padding-left:3px;padding-bottom:3px;}.litespeed-guide li {font-size:15px;line-height:30px;margin:10px 10px 10px 16px;}.litespeed-guide li.litespeed-guide-done:before {content:'\2713';font-size:26px;color:#73b38d;margin-left:-37px;margin-right:18px;opacity:1;}.litespeed-guide li.litespeed-guide-done {opacity:.9;}.litespeed-image-optim-summary-wrapper {padding:0;}.litespeed-cache_page_litespeed-img_optm .nav-tab-wrapper {border-bottom:none;position:relative;z-index:2;}.litespeed-cache_page_litespeed-img_optm .litespeed-body {box-shadow:none;border:none;background:none;padding:0;}.litespeed-cache_page_litespeed-img_optm [data-litespeed-layout]:not([data-litespeed-layout='summary']) {background:#fff;border:1px solid #e5e5e5;box-shadow:0 1px 1px rgba(0, 0, 0, .04);padding:1px 20px 20px 20px;}.litespeed-column-secondary {background:#f9fafc;}.litespeed-column-with-boxes>div:first-child {padding-right:25px;}.litespeed-column-with-boxes>div:last-child {background:#f1f1f1;padding-top:0;padding-right:0;padding-left:0;}.litespeed-column-with-boxes>div:last-child .litespeed-postbox:last-child {margin-bottom:0;}.litespeed-image-optim-summary {box-shadow:0 1px 1px rgba(0, 0, 0, .04);position:relative;padding:1px 20px 20px 20px;background:#fff;border:1px solid #e5e5e5;}.litespeed-image-optim-summary-footer {border-top:1px solid #efefef;background:#f9f9f9;padding:20px;margin:20px -20px -20px;}.litespeed-help-btn-icon {text-decoration:none;margin-left:10px;color:#c8c8c8;}.litespeed-postbox-imgopt-info .litespeed-flex-container {align-items:center;}.litespeed-postbox-imgopt-info .litespeed-flex-container:not(:last-child) {margin-bottom:0.65em;}.litespeed-postbox-imgopt-info .litespeed-flex-container p:first-child {margin-top:0;}.litespeed-image-optim-summary>h3:first-child {margin-top:1.6em;font-size:1.2em;}.litespeed-image-optim-summary>h3:first-child .litespeed-quic-icon {width:1.2em;height:1.4em;background-size:contain;margin-right:0.2rem;}.litespeed-img-optim-actions {margin-top:1.65em;display:flex;align-items:flex-end;}.litespeed-img-optim-actions .button-primary {font-size:1.2em;margin-right:1em;padding:0.35em 0.85em;min-width:210px;text-align:center;}@media screen and (max-width:1079px) {.litespeed-postbox-imgopt-info svg {height:50px;width:50px;}}@media screen and (max-width:814px) {.litespeed-column-with-boxes>div:first-child {padding-right:0;margin-bottom:1rem;}}.imgoptm.column-imgoptm a[data-balloon-pos] {border-bottom:1px dashed;}.imgoptm.column-imgoptm p {margin-bottom:0.25em;margin-top:0;}.imgoptm.column-imgoptm p+.row-actions {margin-top:0.5em;}.fixed .column-lqip {width:6rem;}.litespeed-media-lqip img {max-width:62px;max-height:62px;}.litespeed-media-href {font-size:12px;}.litespeed-dashboard-group {margin-bottom:1rem;}.litespeed-dashboard-group>.litespeed-flex-container {margin:0 -10px;min-width:100%;width:auto;}.litespeed-dashboard .litespeed-postbox {margin:10px;}.litespeed-dashboard-title a {text-decoration:none;margin-left:0.25rem;}.litespeed-dashboard-header {display:flex;align-items:center;}.litespeed-dashboard-header:first-child {margin-top:1.5rem;}.litespeed-dashboard-header hr {align-self:center;flex-grow:1;margin-left:15px;margin-right:15px;}.litespeed-dashboard-header hr:last-child {margin-right:0;}.litespeed-dashboard-header .litespeed-learn-more {font-weight:normal;text-decoration:none;margin-top:-2px;color:#5e7380;}.litespeed-dashboard-stats h3 {text-transform:uppercase;font-size:12px;font-weight:normal;margin-bottom:0;margin-top:1.2em;color:#777;}.litespeed-dashboard-stats h3+p {margin-top:0;margin-bottom:0;}.litespeed-dashboard-stats .litespeed-desc {color:#777;}.litespeed-dashboard-stats p strong {font-size:2em;font-weight:normal;margin-right:5px;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper {display:flex;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox {margin:0;min-width:20%;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox .inside .litespeed-title,.litespeed-dashboard-group .litespeed-postbox .inside .litespeed-title {font-size:14px;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox:not(:last-child) {margin-right:-1px;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox:not(:first-child) {border-left-color:#f9f9f9;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-dashboard-stats p strong {font-size:1.4rem;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-pie {width:60px;height:60px;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-flex-container+p:not(:last-child) {margin-bottom:0.55em;}.litespeed-dashboard-stats-payg {color:#777;}.litespeed-dashboard-stats-payg strong {color:#444;}.postbox .inside>p.litespeed-dashboard-stats-payg {margin-top:1.35em;}.postbox .inside>p.litespeed-dashboard-stats-payg:last-child {margin-bottom:-5px !important;}.litespeed-postbox p.litespeed-dashboard-stats-total {padding:0.75em 20px 0 20px;border-top:1px dashed #eee;margin-top:0.55em;margin-left:-20px;margin-right:-20px;margin-bottom:-0.55em !important;}.litespeed-dashboard-group .litespeed-postbox {width:calc(25% - 20px);display:flex;flex-direction:column;justify-content:space-between;}.litespeed-dashboard-group .litespeed-postbox-double {min-width:calc(50% - 20px);display:flex;justify-content:space-between;}.litespeed-postbox-double-content {display:flex;align-items:flex-start;justify-content:space-between;}.litespeed-postbox-double-content .litespeed-postbox-double-col {width:50%;}.litespeed-postbox-double-content .litespeed-postbox-double-col:nth-child(2) {padding-left:10px;}.litespeed-dashboard-group hr {margin:1.5rem 0 0.75rem 0;}.litespeed-postbox .litespeed-postbox-refresh {text-decoration:none;color:#36b0b0;line-height:1;vertical-align:top;margin-left:0.5rem;margin-bottom:0;}.litespeed-postbox .litespeed-postbox-refresh.button .dashicons {font-size:22px;top:0.05em;}.litespeed-postbox p:last-child {margin-bottom:0;}.litespeed-label-dashboard {font-size:0.92em;padding:.3em .6em .35em .6em;font-weight:normal;display:inline-block;margin-left:.2em;min-width:2em;}.litespeed-label-dashboard:first-child {margin-left:0;margin-right:.35em;}.litespeed-postbox .inside {padding:0 20px 5px;}.litespeed-postbox .inside .litespeed-title {margin:0 -20px 12px -20px;padding:0px 20px 7px 20px;border-bottom:1px solid #eee;font-size:1.2em;}.litespeed-postbox .inside.litespeed-postbox-footer {border-top:1px solid #efefef;background:#f9f9f9;padding:20px;margin-bottom:0px;margin-top:0;}.litespeed-postbox .inside.litespeed-postbox-footer--compact {padding:7px 20px 8px 20px;font-size:12px;}.litespeed-postbox-imgopt .litespeed-pie {width:55px;height:55px;}.litespeed-postbox-imgopt .litespeed-flex-container {align-items:center;margin-bottom:10px;}.litespeed-postbox-imgopt .litespeed-flex-container .litespeed-icon-vertical-middle+div h3 {margin-top:0;}.litespeed-postbox-imgopt .litespeed-flex-container .litespeed-icon-vertical-middle+div p {line-height:1.2;}.litespeed-postbox-imgopt .litespeed-postbox-double-col:last-child>*:first-child {margin-top:7px;}.litespeed-postbox-pagespeed p:first-child {margin-top:0;margin-bottom:0;}.litespeed-postbox-score-improve {line-height:45px;margin-top:7px;font-size:42px;}.litespeed-postbox-pagespeed .litespeed-padding-space:first-child {padding-left:5px;padding-right:5px;}.litespeed-link-with-icon {text-decoration:underline;margin-right:0.25em;}.litespeed-link-with-icon .dashicons {vertical-align:baseline;position:relative;top:0.1em;font-size:1em;text-decoration:none;width:auto;margin-right:0.5em;}.litespeed-link-with-icon.litespeed-icon-right .dashicons {margin-left:0.5em;margin-right:0;}.litespeed-links-group:not(:last-child) {margin-bottom:1em;}.litespeed-links-group>span:not(:last-child):after {content:'|';margin:0 10px;color:#ddd;font-size:13px;}.litespeed-wrap p.litespeed-qc-dashboard-link {margin-left:1rem;}.litespeed-right.litespeed-qc-dashboard-link .dashicons {margin-left:0.5em;margin-right:0;}.litespeed-score-col {flex-grow:1;padding-right:15px;}.litespeed-score-col .litespeed-text-md {font-size:1.35rem;}.litespeed-score-col.litespeed-score-col--imp {text-align:right;padding-right:0;}.litespeed-score-col--imp .litespeed-text-jumbo {line-height:1;}span[data-balloon-pos] {border-bottom:1px dashed;}span[aria-label][data-balloon-pos] {cursor:default;}@media screen and (max-width:1400px) and (min-width:1024px) {.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox {flex-grow:1;}.litespeed-postbox .inside {padding:0 15px 5px;}.litespeed-dashboard-group .litespeed-postbox {width:calc(33.3333% - 20px);}.litespeed-dashboard-group .litespeed-postbox-double {min-width:calc(66.6666% - 20px);}}@media screen and (max-width:1023px) {.litespeed-dashboard-stats-wrapper {flex-wrap:wrap;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox:not(:first-child) {border-left-color:#ccd0d4;}.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox {margin-top:-1px;min-width:calc(33.3333% - 1px);}.litespeed-postbox .inside {padding:0 15px 5px;}.litespeed-dashboard-group .litespeed-postbox {width:calc(50% - 20px);}.litespeed-dashboard-group .litespeed-postbox-double {min-width:calc(100% - 20px);}}@media screen and (max-width:719px) and (min-width:480px) {.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox {margin-top:-1px;min-width:calc(50% - 2px);}}@media screen and (max-width:569px) {.litespeed-dashboard-stats-wrapper .litespeed-postbox {min-width:100%;}.litespeed-dashboard-group .litespeed-postbox {width:100%;}.litespeed-postbox-double-content .litespeed-postbox-double-col {width:100%;}.litespeed-postbox-double-content {flex-wrap:wrap;}}.litespeed-column-java {background:#5CADAD !important;}.litespeed-text-shipgrey {color:#535342 !important;}.litespeed-text-dimgray {color:#666666 !important;}.litespeed-text-grey {color:#999999 !important;}.litespeed-text-whisper {color:#E6E6E6 !important;}.litespeed-text-malibu {color:#5CBDDE !important;}.litespeed-text-morningglory {color:#99CCCC !important;}.litespeed-text-fern {color:#66CC66 !important;}.litespeed-text-persiangreen {color:#009999 !important;}.litespeed-text-lead {font-size:16px;}.litespeed-text-small {font-size:12px;line-height:14px;}.litespeed-text-thin {font-weight:100;}.litespeed-contrast {color:white;}.litespeed-hr-dotted {border:1px dotted #eeeeee;}.litespeed-hr {padding-bottom:1.5em;border-bottom:.5px solid #97CACA;}.litespeed-hr-with-space {border-top:1px solid #eeeeee;margin:2em 0;border-bottom:none;}.litespeed-icon-vertical-middle {vertical-align:middle;display:inline-block;margin:0px 10px 0px 10px;}.litespeed-column-java .litespeed-danger {color:#c1c53a !important;}.litespeed-column-java .litespeed-desc {color:#bfbfbf;}.litespeed-column-java code {color:#c2f5bf;background-color:#238888;}.litespeed-column-java .litespeed-title {color:white;}.litespeed-width-7-10 .litespeed-progress {margin:1em;}.litespeed-refresh:after {content:"⟳";width:20px;height:20px;color:#40ad3a;}.litespeed-column-java .litespeed-refresh:after {color:#23ec17;}.litespeed-refresh:hover:after,.litespeed-refresh:focus:after,.litespeed-refresh:focus:active:after {color:#7ffbfb;}.litespeed-width-3-10 .litespeed-title {margin:18px 0;}.litespeed-silence {color:#B1B1B1;}.litespeed-column-java .litespeed-congratulate {color:#c2f5bf;font-size:20px;}.litespeed-light-code .litespeed-silence code {background-color:#f0f5fb;}.litespeed-column-java .litespeed-btn-danger {color:#f194a8;border-color:#f194a8;}.litespeed-column-java .litespeed-btn-danger:hover {background:#f194a8;}.litespeed-column-java svg.litespeed-pie circle.litespeed-pie_bg {stroke:#e8efe7;}.litespeed-column-java svg.litespeed-pie circle.litespeed-pie_circle {stroke:#97CACA;}.litespeed-column-java svg .litespeed-pie_info text {fill:#F5FFEB;}.litespeed-column-java svg g.litespeed-pie_info .litespeed-pie-done {fill:#a5ffa0;}.litespeed-column-java a {color:#eaf8ff;}.litespeed-column-java a:hover {color:#ffffff;}.litespeed-progress-bar-blue {background-color:#33ADFF;}.litespeed-status-current {font-size:3.5em;margin:1.25em 0em .75em 0em;}.litespeed-column-java .litespeed-desc {color:#CAE4E4;}.litespeed-column-java .litespeed-warning {color:#FFD597 !important;}.litespeed-column-java .litespeed-btn-success {color:#DDF1E4;border:1px solid #33AD5C;background:#33AD5C;}.litespeed-column-java .litespeed-btn-success:hover {color:#FFFFFF;border:1px solid #7DCA97;background:#009933;}.litespeed-column-java .litespeed-btn-warning {color:#FFF1DD;border:1px solid #FF9933;background-color:#FF9933;}.litespeed-column-java .litespeed-btn-warning:hover {color:#FFFFFF;border-color:#FFCA7D;background:#FF9900;}.litespeed-column-java .litespeed-btn-danger {color:#FFEADD !important;border:1px solid #FF6600 !important;background:#FF5C5C;}.litespeed-column-java .litespeed-btn-danger:hover {color:#FFFFFF;border:1px solid #FF9797 !important;background:#FF0000;}.litespeed-column-java .litepseed-dash-icon-success,.litepseed-dash-icon-success {color:#5CDEDE;font-size:2em;margin-top:-.25em;}.litespeed-column-java .litepseed-dash-icon-success:hover,.litepseed-dash-icon-success:hover {color:#7DE5E5;}.litespeed-dashicons-large {font-size:2em;}.litespeed-column-java p {color:#FFFFFF;}.litespeed-body tbody>tr>th.litespeed-padding-left {padding-left:3em;}.litespeed-txt-small {font-size:12px;}.litespeed-txt-disabled .litespeed-text-dimgray {color:#aaaaaa;}.litespeed-txt-disabled svg {fill:#aaaaaa;}.litespeed-txt-disabled circle.litespeed-pie_circle {stroke:#cccccc;}.litespeed-txt-disabled g.litespeed-pie_info text {color:#cccccc;}a.litespeed-media-href svg:hover {border-radius:50%;background:#F1FCFF;fill:#5CCAD7;box-shadow:0 0 5px 1px #7DD5DF;transition:all 0.2s ease-out;transform:scale(1.05);}.litespeed-media-p a .dashicons-trash {font-size:2.25em;vertical-align:middle;display:inline;border-radius:50%;line-height:1.5em;}.litespeed-media-p a .dashicons-trash:hover {transition:all .2s ease-out;color:#FFA500 !important;background:#FFF5E6;box-shadow:0 0 10px 1px #FF8C00;}.litespeed-media-p div>svg circle.litespeed-pie_bg {stroke:#ecf2f9;}.litespeed-media-p div>svg circle.litespeed-pie_circle {stroke:#9fbfdf;}.litespeed-media-p div>svg {fill:#538cc6;background:rgba(236, 242, 249, 0.1);border-radius:50%;}.litespeed-banner-description-padding-right-15 {padding-right:15px;}.litespeed-banner-description {display:inline-flex;flex-wrap:wrap;}.litespeed-banner-desciption-content {margin:0px;line-height:1.25em;}.litespeed-banner-button-link {white-space:nowrap;margin:0px;line-height:1.5em;padding-bottom:5px;}.litespeed-notice-dismiss {position:absolute;right:25px;border:none;margin:0;padding:10px;background:none;cursor:pointer;color:#888888;display:block;height:20px;text-align:center;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;font-weight:600;text-decoration:none;}.litespeed-notice-dismiss:hover,.litespeed-notice-dismiss:active,.litespeed-notice-dismiss:focus {color:#CC2929;}.litespeed-dot {display:inline-block;border-radius:50%;width:20px;height:20px;color:white;text-align:center;}.litespeed-badge {display:inline-block;border-radius:20%;min-width:50px;height:20px;color:white;text-align:center;}:root {--balloon-color:rgba(16, 16, 16, 0.95);--balloon-font-size:12px;--balloon-move:4px;}button[aria-label][data-balloon-pos] {overflow:visible;}[aria-label][data-balloon-pos] {position:relative;cursor:pointer;}[aria-label][data-balloon-pos]:after {opacity:0;pointer-events:none;transition:all .2s ease .05s;text-indent:0;font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;font-weight:normal;font-style:normal;text-shadow:none;font-size:var(--balloon-font-size);background:var(--balloon-color);border-radius:2px;color:#fff;content:attr(aria-label);padding:.5em 1em;position:absolute;white-space:nowrap;z-index:10;line-height:1.4;}[aria-label][data-balloon-pos]:before {width:0;height:0;border:5px solid transparent;border-top-color:var(--balloon-color);opacity:0;pointer-events:none;transition:all .2s ease .05s;content:"";position:absolute;z-index:10;}[aria-label][data-balloon-pos]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-visible]:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-visible]:after,[aria-label][data-balloon-pos]:not([data-balloon-nofocus]):focus:before,[aria-label][data-balloon-pos]:not([data-balloon-nofocus]):focus:after {opacity:1;pointer-events:none;}[aria-label][data-balloon-pos].font-awesome:after {font-family:FontAwesome, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-break]:after {white-space:pre;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-break][data-balloon-length]:after {white-space:pre-line;word-break:break-word;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-blunt]:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-blunt]:after {transition:none;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up"]:after {bottom:100%;left:50%;margin-bottom:10px;transform:translate(-50%, var(--balloon-move));transform-origin:top;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up"]:before {bottom:100%;left:50%;transform:translate(-50%, var(--balloon-move));transform-origin:top;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up"]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up"][data-balloon-visible]:after {transform:translate(-50%, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up"]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up"][data-balloon-visible]:before {transform:translate(-50%, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-left"]:after {bottom:100%;left:0;margin-bottom:10px;transform:translate(0, var(--balloon-move));transform-origin:top;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-left"]:before {bottom:100%;left:5px;transform:translate(0, var(--balloon-move));transform-origin:top;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-left"]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-left"][data-balloon-visible]:after {transform:translate(0, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-left"]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-left"][data-balloon-visible]:before {transform:translate(0, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-right"]:after {bottom:100%;right:0;margin-bottom:10px;transform:translate(0, var(--balloon-move));transform-origin:top;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-right"]:before {bottom:100%;right:5px;transform:translate(0, var(--balloon-move));transform-origin:top;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-right"]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-right"][data-balloon-visible]:after {transform:translate(0, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-right"]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="up-right"][data-balloon-visible]:before {transform:translate(0, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down"]:after {left:50%;margin-top:10px;top:100%;transform:translate(-50%, calc(var(--balloon-move) * -1));}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down"]:before {width:0;height:0;border:5px solid transparent;border-bottom-color:var(--balloon-color);left:50%;top:100%;transform:translate(-50%, calc(var(--balloon-move) * -1));}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down"]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down"][data-balloon-visible]:after {transform:translate(-50%, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down"]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down"][data-balloon-visible]:before {transform:translate(-50%, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-left"]:after {left:0;margin-top:10px;top:100%;transform:translate(0, calc(var(--balloon-move) * -1));}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-left"]:before {width:0;height:0;border:5px solid transparent;border-bottom-color:var(--balloon-color);left:5px;top:100%;transform:translate(0, calc(var(--balloon-move) * -1));}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-left"]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-left"][data-balloon-visible]:after {transform:translate(0, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-left"]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-left"][data-balloon-visible]:before {transform:translate(0, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-right"]:after {right:0;margin-top:10px;top:100%;transform:translate(0, calc(var(--balloon-move) * -1));}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-right"]:before {width:0;height:0;border:5px solid transparent;border-bottom-color:var(--balloon-color);right:5px;top:100%;transform:translate(0, calc(var(--balloon-move) * -1));}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-right"]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-right"][data-balloon-visible]:after {transform:translate(0, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-right"]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="down-right"][data-balloon-visible]:before {transform:translate(0, 0);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="left"]:after {margin-right:10px;right:100%;top:50%;transform:translate(var(--balloon-move), -50%);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="left"]:before {width:0;height:0;border:5px solid transparent;border-left-color:var(--balloon-color);right:100%;top:50%;transform:translate(var(--balloon-move), -50%);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="left"]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="left"][data-balloon-visible]:after {transform:translate(0, -50%);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="left"]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="left"][data-balloon-visible]:before {transform:translate(0, -50%);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="right"]:after {left:100%;margin-left:10px;top:50%;transform:translate(calc(var(--balloon-move) * -1), -50%);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="right"]:before {width:0;height:0;border:5px solid transparent;border-right-color:var(--balloon-color);left:100%;top:50%;transform:translate(calc(var(--balloon-move) * -1), -50%);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="right"]:hover:after,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="right"][data-balloon-visible]:after {transform:translate(0, -50%);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="right"]:hover:before,[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-pos="right"][data-balloon-visible]:before {transform:translate(0, -50%);}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-length="small"]:after {white-space:normal;width:80px;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-length="medium"]:after {white-space:normal;width:150px;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-length="large"]:after {white-space:normal;width:260px;}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-length="xlarge"]:after {white-space:normal;width:380px;}@media screen and (max-width:768px) {[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-length="xlarge"]:after {white-space:normal;width:90vw;}}[aria-label][data-balloon-pos][data-balloon-length="fit"]:after {white-space:normal;width:100%;}Política de cookies - KETTLEBELLSWING.ONLINE Saltar al contenido

    Política de cookies

    Consideraciones previas
    Se entenderá por usuario toda persona que navegue en el sitio web
    www.kettlebellswing.online en lo adelante, simplemente el sitio web.
    Se entenderá por editor el dueño del sitio web, quien es FITCENTROPONTE y está identificado en el aviso legal.


    Las cookies utilizadas en el navegador del usuario se han instalado con su
    autorización. Si en algún momento desea revocar esta autorización, podrá
    hacerlo sin obstáculo alguno. Para ello puede visualizar la sección
    Desactivación o eliminación de cookies, que se encuentra descrita en
    estas políticas.


    El Editor está en total libertad de realizar los cambios que considere
    pertinentes en el sitio web. Para ello podrá añadir apartados, funcionalidades o cualquier elemento que quizás pueda generar el uso de nuevas cookies, por lo que se aconseja al usuario que verifique la presente política de cookies cada vez que acceda al sitio web, para que pueda mantenerse actualizado por cualquier cambio que se pueda haber dado desde la última visita realizada.


    Definición y función de las cookies
    Las cookies son informaciones que se almacenan en el navegador del
    usuario de un sitio web para poder consultar la actividad previa que ha tenido, así como recordar ciertos datos para una próxima visita. También pueden ser llamadas web beacons, píxel, bugs, rastreadores, pero a efectos de estas políticas, se entenderán solamente como cookies.


    Suelen almacenar datos de carácter técnico, estadísticas de uso,
    personalización de perfiles, enlaces a redes sociales, administración de
    preferencias personales, entre otras funciones, con el fin de poder adaptar el sitio web a las necesidades y configuraciones del usuario, mejorando así la experiencia de la navegación, el no aceptarlas podría entorpecer el servicio que el sitio web desea ofrecer.


    No son archivos de virus, spam, troyanos, gusanos, spyware, ni
    programación publicitaria ya sea estática en la página o en formato de
    ventana emergente (pop-up).


    La información almacenada se refiere al navegador (Internet Explorer,
    Safari, Chrome, Firefox, etc.), y no al usuario, para constatar esto puede
    entrar en el mismo dominio web y verificar en dos navegadores diferentes
    que puede configurar diferentes preferencias en cada uno.


    Tipos de cookies según la entidad que las gestiona
    Las cookies pueden ser:

    Propias: cuando son gestionadas por el propio editor del sitio web.
    Se envían al equipo terminal del usuario desde un equipo o
    dominio gestionado por el propio editor y desde el que se presta el
    servicio solicitado por el usuario.

    De terceros: cuando son gestionadas por una personas física o
    jurídica diferente al editor.
    Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros.
    Tipos de cookies según su finalidad
    Dependiendo de la función que cumplan, las cookies pueden ser:

    Técnicas: Permiten la gestión operativa del sitio web, para que el
    usuario pueda navegar sin problema en el mismo. Pueden ayudar a
    controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión,
    acceder a partes de acceso restringido, recordar los elementos que
    integran un pedido, realizar el proceso de compra de un producto o
    servicio, gestionar el pago, controlar el fraude, realizar la solicitud de
    inscripción o participación en un evento, utilizar elementos de
    seguridad durante la navegación, almacenar contenidos para la
    difusión de vídeos o sonido, habilitar contenidos dinámicos (por
    ejemplo, animación de carga de un texto o imagen) o compartir
    contenidos a través de redes sociales, entre muchas otras funciones
    que puede tener.

    De preferencias o personalización: son aquellas que permiten
    recordar información para que el usuario navegue en el sitio web con
    determinadas características personalizadas, como, por ejemplo, el
    idioma, el número de resultados a mostrar cuando el usuario realiza
    una búsqueda, el aspecto o contenido del sitio web en función del tipo
    de navegador del usuario, colores de fondo empleados, imagen de
    perfil, entre otras.

    De análisis o medición: permiten el seguimiento y análisis del
    comportamiento de los usuarios en el sitio web y en otros que sean
    propiedad del gestor de las cookies, por ejemplo, el tiempo que
    demoran en una determinada página, las horas y días de mayor
    tráfico.

    De publicidad comportamental: son aquellas que almacenan
    información del comportamiento de los usuarios obtenida a través de
    la observación continuada de sus hábitos de navegación, lo que
    permite desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en
    función de este. La intención es mostrar anuncios relevantes y
    atractivos para el usuario.

    Publicitarias: Son aquéllas que permiten la gestión, de la forma más
    eficaz posible, de los espacios publicitarios que el sitio web posea, con
    base a criterios como el contenido editado o la frecuencia en la que se
    muestran los anuncios.
    Este sitio web utiliza cookies técnicas, de personalización, de análisis, de
    publicidad y de publicidad comportamental.
    Algunas cookies pueden ser polivalentes, es decir, cumplir con 2 o más
    funciones.

    Tipos de cookies según su duración:
    Según el plazo de tiempo que permanecen activadas en el equipo
    terminal, las cookies pueden ser:
    a. De sesión: Son un tipo de cookies diseñadas para recabar y
    almacenar datos mientras el usuario accede a una página web.
    Se suelen emplear para almacenar información que solo
    interesa conservar para la prestación del servicio solicitado por
    el usuario en una sola ocasión y desaparecen al terminar la
    sesión, por ejemplo, una lista de productos elegidos, una
    selección determinada de fotografías, etc.
    b. Persistentes: Son un tipo de cookies en el que los datos
    siguen almacenados en el terminal y pueden ser accedidos y
    tratados durante un período definido por el responsable de la
    cookie, y que puede ir de unos minutos a varios años.

    Consecuencias de desactivar las cookies
    A manera de ejemplo, los posibles efectos por no autorizar el uso de
    cookies pueden ser los siguientes:
    ● No se cargarán los productos elegidos en la tienda, por lo que no se
    creará un carro de compras, impidiendo la posibilidad de finalizar con
    la adquisición de los productos deseados
    ● No podrá acceder al área de cliente, área personal, ni ninguna que
    requiera de la confirmación
    ● No se podrán recoger los datos necesarios para analizar el sitio web,
    impidiendo al editor saber cómo mejorar
    ● No podrá compartir el contenido del sitio web en redes sociales tales
    como Facebook, Twitter, Instagram, entre otros.
    ● No podrá realizar comentarios en el blog
    ● No podrá usar ninguna red social, ya que todas usan cookies para
    poder ofrecer su servicio.
    ● No se podrá mostrar publicidad de terceros, disminuyendo los ingresos
    para quien use esta modalidad
    ● En determinados sitios de dominios web podrá considerarse su
    navegación como spam por no poder ser identificada
    ● Varios. Esta lista es meramente enunciativa, no limitativa.
    Si el usuario ha eliminado las cookies, y desea navegar nuevamente en este sitio web, deberá aceptar una vez más las cookies.

    Cookies utilizadas en este sitio web
    Este sitio web hace uso de las siguientes cookies: técnicas, de
    personalización, de análisis, de publicidad comportamental.
    Utilizamos el plugin GDPR Cookie Compliance, el cual activa por tiempo
    limitado la cookie moove_gdpr_popup, para poder almacenar la intención de consentimiento del usuario con relación a la instalación de cookies. Esta cookie es necesaria para el buen funcionamiento del sitio web.

    A continuación, se detallan las cookies que utiliza este sitio web, sin
    embargo, debido a la imposibilidad técnica que esto puede generar, no se
    puede mostrar con exactitud las cookies utilizadas por terceros, pero se ha hecho el mayor esfuerzo para que el usuario tenga toda la información necesaria.

    VISITOR_INFO1_LIVE.youtube.comAnuncio publicitarioYoutube establece esta cookie. Se utiliza para rastrear la información de los videos de YouTube incrustados en un sitio web.5 meses 27 días
    test_cookie.doubleclick.netAnuncio publicitarioEsta cookie la establece doubleclick.net. El propósito de la cookie es determinar si el navegador del usuario admite cookies.15 minutos
    IDE.doubleclick.netAnuncio publicitarioUtilizado por Google DoubleClick y almacena información sobre cómo el usuario utiliza el sitio web y cualquier otro anuncio antes de visitar el sitio web. Se utiliza para presentar a los usuarios anuncios que son relevantes para ellos de acuerdo con el perfil del usuario.1 año 24 días
    _Georgia.kettlebellswing.onlineAnalíticaEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones y campañas y realizar un seguimiento del uso del sitio para el informe de análisis del sitio. Las cookies almacenan información de forma anónima y asignan un número generado aleatoriamente para identificar visitantes únicos.2 años
    _gid.kettlebellswing.onlineAnalíticaEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para almacenar información sobre cómo los visitantes usan un sitio web y ayuda a crear un informe analítico de cómo está funcionando el sitio web. Los datos recopilados, incluido el número de visitantes, la fuente de donde provienen y las páginas, se muestran de forma anónima.1 día
    __gads.kettlebellswing.onlineAnalíticaGoogle establece esta cookie y se almacena con el nombre dounleclick.com. Esta cookie se utiliza para rastrear cuántas veces los usuarios ven un anuncio en particular, lo que ayuda a medir el éxito de la campaña y a calcular los ingresos generados por la campaña. Estas cookies solo se pueden leer desde el dominio en el que están configuradas, por lo que no rastrearán ningún dato mientras navega por otros sitios.1 año 24 días
    _ga_6JJDKSZZEP.kettlebellswing.onlineOtroSin descripción  2 años
    CONSENTIMIENTO.youtube.comOtroSin descripción        16 años 10 meses 7 días 16 horas 1 minuto
    YSC.youtube.comRendimientoEstas cookies son establecidas por Youtube y se utilizan para rastrear las vistas de videos incrustados.sesión
    _revólver.kettlebellswing.onlineRendimientoGoogle Universal Analytics instala estas cookies para acelerar la tasa de solicitud y limitar la recopilación de datos en sitios de alto tráfico.1 minuto

    Desactivación o eliminación de cookies
    En cualquier momento el usuario podrá ejercer su derecho a negarse a las
    cookies y podrá en consecuencia desactivarlas o eliminarlas, salvo aquellas
    que sean necesarias para el funcionamiento del sitio web.


    El usuario podrá eliminar y/o bloquear las cookies, para toda navegación que realice o para un dominio web determinado. Esta configuración debe
    realizarla en cada navegador, si lo hace en un navegador y no en los
    restantes del mismo dispositivo, se asumirá que en los otros si acepta el uso
    de cookies. El Editor no puede realizar esta acción por el usuario, deberá
    realizarla él de forma responsable y particular en cada navegador y/o
    dispositivo que así lo desee.


    Como cada navegador posee configuraciones diferentes, el usuario deberá
    dirigirse a la parte de ayuda de cada uno para ver el caso en particular. En
    esta sección se hace mención a los más comunes, no obstante por actualizaciones de los navegadores o del sistema operativo que esté
    utilizando, esto puede variar. El usuario siempre deberá acudir a los
    manuales de uso de su navegador, esta guía es meramente orientativa.


    ● Chrome: Ir a Menú – Configuración (en Mac: Preferencias) –
    Ajustes Avanzados – Privacidad – Aquí elige si configurar las
    cookies o eliminar las cookies existentes. Para más información
    puede visitar la ayuda de Chrome.
    https://support.google.com/chrome/answer/95647?hl=es


    ● Internet Explorer: Ir a Herramientas – Opciones de Internet –
    Privacidad – Privacidad – Configuración – Opciones avanzadas.
    Configure lo deseado. Para más información puede visitar la
    sección de ayuda propia del navegador
    https://support.microsoft.com/es-es/help/17442/windows-internet-ex
    plorer-delete-manage-cookies


    ● Firefox: Ir a Menú – Preferencias – Privacidad – Mostrar cookies –
    Configurar según lo que desee. Para más información puede visitar
    la sección de ayuda del navegador
    https://www.mozilla.org/es-ES/privacy/websites/#cookies


    ● Safari: Safari – Preferencias – Privacidad – Realice la
    configuración deseada. Para más información puede visitar la
    ayuda de Apple
    https://support.apple.com/es-es/guide/safari/sfri11471/mac


    Avisos relacionados con las cookies
    El Editor no se hace responsable por los fallos técnicos que el usuario pueda
    encontrar en el sitio web o en su navegador por manipular de manera errónea
    la desactivación o eliminación de las cookies, en todo momento deberá el
    usuario verificar la información sobre su desactivación o eliminación en la
    sección de ayuda del navegador que le corresponda. El usuario asume la
    responsabilidad de eliminar o desactivar las cookies en su navegador y en
    por ende, asume las consecuencias que se deriven de esto.
    En todo momento el usuario podrá comunicarse con El Editor a través de info@fitcentroponte.com